Сильная головная боль под утро

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Головная боль и головокружение по утрам: 10 причин и советов

В условиях современного сверхбыстрого ритма жизни полноценный ежедневный отдых стал практически роскошью. Но что делать, если по утрам болит голова и ночные сновидения приносят ощущение разбитости? При систематическом повторении неприятных ощущений (чаще 1 раза в 2 недели) необходимо принимать меры по оптимизации ночного отдыха. Рассмотрим причины возникновения головных болей и головокружений по утрам.

1. Злоупотребление алкоголем, курением, кофе

Для того, чтобы утром заболела голова, возлияния необязательно должны быть обильными; иногда один бокал вина может стать причиной недоброго начала следующего дня.

Те, кто выкуривает от 10 сигарет в сутки, рискуют платить за это полноценным отдыхом — под влиянием большого количества никотина, проникающего в кровь, хуже происходит регулирование процессов нервного возбуждения и торможения. Сигарета, выкуренная прямо перед сном, вызывает кислородное голодание в тканях мозга. Поэтому утром болит и кружится голова.

Кофеин, вопреки мнению любителей «настоящего» кофе, содержится и в сублимированном (растворимом) напитке. Если вы пьете более 3 чашек кофе в день, будьте готовы к неспокойному утру. Старайтесь хотя бы изредка употреблять другие напитки.

2. Недостаток свежего воздуха

Когда вы спите в плохо проветренном помещении возникает небольшая гипоксия. Жара, духота — от этого сочетания голова может болеть и кружиться. Комфортная температура воздуха для сна составляет 18-20 градусов. Если есть возможность, лучше спать под теплым одеялом, но с открытой форточкой. Голова по утрам будет болеть и кружиться намного меньше, если вечером вы будете проветривать помещение.

3. Неудобная мебель

Спальное место должно быть прямым (без подъема в области подушки), максимально жестким и без стыков. Прислушайтесь к своим ощущениям: в норме не должна ощущаться боль, затекать шея. Если стоит выбор между диваном и кроватью, однозначно лучше кровать: специальные матрасы и каркасы под ними образуют идеальную конструкцию для полноценного отдыха.

4. Неправильно подобранная подушка

Определенное положение должно соблюдаться для обеспечения нормального кровоснабжения: подбородок не упирается в грудь, шея лежит свободно, не запрокинута. Подушку нужно подбирать индивидуально, исходя из особенностей телосложения и привычной положения в кровати. Если вы чаще спите на боку, потребуется жесткая (ортопедическая) подушка. Для сна на спине можно выбрать тонкое изделие — главное, чтобы не создавался наклон подбородка в сторону груди, тогда голова утром не будет кружиться.

5. Неподходящий режим

Нарушение режима — не самая лучшая идея, потому что превышение индивидуальной нормы даже на полчаса чревато появлением головной боли по утру. Кроме того, резкая смена графика, от недосыпа в будни к излишку в выходные дни, сама по себе является стрессом для организма.

Если вы нашли свою норму, но продолжаете ощущать некоторый дискомфорт по утрам, попробуйте немного сместить режим: считается, что наиболее полезны 2 часа сна до полуночи.

6. Затяжной подъем

Головные боли по утрам часто возникают у тех, кто любит понежиться в постели и немного вздремнуть после пробуждения по будильнику. Причина в снижении содержания глюкозы в крови до минимальных отметок и общей слабости. Если у вас есть время, лучше поспите немного позже — встаньте сразу после пробуждения, сделать зарядку, умыться, а потом уже вернуться в постель.

7. Избыток шума

Привычка засыпать под музыку или телевизор не лучшим способом сказывается на качестве ночного отдыха, мозг продолжает получать и обрабатывать сигналы. Активная деятельность нервной системы становится почти круглосуточной, многократно увеличивается вероятность того ощущение тяжести, недосыпа по утру. Попробуйте лучше читать перед сном.

8. Прием пищи незадолго до сна

Желудок в ночное время должен иметь возможность отдыхать, как и все остальные системы организма. Любая еда заставляет пищеварительный тракт работать почти всю ночь, и это отрицательно влияет на состояние организма по утрам: появляется ощущение несобранности, разбитости, может кружиться голова. В идеальной ситуации последний прием пищи должен состояться за 2 часа.

9. Гипертония

Головные боли по утрам — верный спутник этого заболевания. Обратитесь к врачу, чтобы подобрать правильную медикаментозную терапию.

10. Постуральное повышенное давление

Этот специальный термин обозначает головокружение по утрам. Когда человек встает с постели, у него может болеть голова. В организме в этот момент происходит перепад давления: в лежачем положении оно ниже. Не всегда регулирование происходит мгновенно и чем больше задержка, тем сильнее кружится и болит голова по утру. Это состояние быстро проходит, нужно немного посидеть, медленно сделать гимнастику для шеи.

Если при соблюдении всех рекомендаций из приведенного списка голова продолжает болеть каждое утро, обратитесь к врачу. Причина может заключаться в заболеваниях сердца, сосудистой системы.

Источник: http://golovushka.ru/vidy/po-utram-bolit-golova.html

Головная боль по утрам проходящая

Очень сильная головная боль по утрам, просыпаюсь, час помучаюсь — проходит. Что это может быть? Такое твориться уже

Человек — ты Мир, ты Вечность. Оракул (69715) 6 лет назад

Таблетки снимут следствие, но причина останется, добавят лекарственных ядов в организм. Перенапряжение, обезвоживание, закисление, гайморит, ОРЗ, смещение шейных позвонков, недостаток кислорода в крови, отравление, запоры, низкое, высокое давление, стресс, ПМС у женщин, воспалительные процессы, дисфункция желчного пузыря, причин много.

Вегето-резонансное тестирование, определит возбудителя и работу систем организма.

Голова может болеть от закисления, зашлакованности организма или от агрессии вирусов. Защемление нервных окончаний позвоночника может отразиться болью в голове. Смещение костей черепа, поправит остеопат.

Достаточно разбавить яды водой до 3л чистой живой воды в день, сут норма 1,5-3л. Сорбенты любые, освободит организм от ядов. Посещать остеопата он поправит костно-мышечную систему. Регулярно системно чистить организм 2-4 раза в год начиная с кишечника. Я рекомендую программу противопаразитарную Коло вада плюс 2-4 раза в год между сезонами, сопровождает сбалансированное клеточное питание и лист чёрного ореха от паразитов и каолин-глина, которая разбухает в кишечнике в 40 раз, принимает форму кишечника, упаковывает всё содержимое и выносит из организма. При этом чувствуешь себя комфортно, потому что она заполняет желудок и есть не хочется, только пьешь обильно чистой структурированной воды.

Программа рассчитана на 14 дней, вес минус от 3 до 8 кг, индивидуально.

Программу можно повторять через каждые 10 дней, укрепляется иммунитет, высвобождается энергия, омолаживается организм.

Мы есть то, что едим и пьём.

Павел М Мудрец (18379) 6 лет назад

легкое отравление угарным газом

Пользователь удален Просветленный (31574) 6 лет назад

Это симптом повышенного внутричерепного давления, причиной чего в частности может быть и опухоль. Необходимо срочное обследование: консультация невролога, осмотр глазного дна, электроэнцефалография, УЗИ сосудов головного мозга, в идеале — компьютерная томография головного мозга. если все делать в полном объеме. Ну, что сразу про одну опухоль-то думать? Разные состояния могут давать гипертензионный синдром. Разбираться надо.

или просто от жары и духоты

Gently Профи (880) именно. если пожары есть дрядом с городом то это отравление дымом

Почему беспричинно с самого утра болит голова?

Теперь,причин много,артериальное давление,внутричерепное(глазное) давление,магнитные бури, гороскоп,погода,лень,не с той ноги встала,не выспалась,не удовлетворилась, спишь на новом месте,кровать жёсткая, воздух от обогревателей пересушен или наоборот,от мокрого белья слишком влажно в квартире, перенервничала, нехватка витаминов, гормонов-эстрогенов, нехватка или избыток андрогенов, спали в чужой постели (аура мешала), спали в гепатогенный зоне, инопланетяне забирали энергию, закупоривались в мозгу-что-то,Луна близко от Земли и т.д. Извините всё в кучу,но ответ универсален и хаотичен, так как не готовился)! Двое суток за станком постоишь или в тракторе поездить,если сможете, Вас даже звук пушки не разбудит, проверено в жизни)!Все болезни в основном от нервов и лени(вредных привычек)! Можно было ещё указать наследственность, старость,условия труда,но думаю все это знают и с ними пока тяжело бороться в РФ(дорого))).

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим

в избранное ссылка отблагодарить

Считается головная боль может быть даже у здорового человека. но. без причины, просто так — головная боль появиться не может, всегда есть причина, даже если накануне было проветривание в помещении или человек совсем не употреблял спиртное.

Причины головной боли могут быть самые разные. если с утра после того как Вы проснулись, ощущаете головную боль — возможно Вы спали в неудобном положении, не заметное для Вас, что способствовало плохому кровообращению.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Сильная головная боль и одышка

Другая причина может быть из — за выпитого крепкого кофе/чёрного чая поздно вечером или перед сном, а также причина может быть из за повышенного/пониженного артериального давления, проблемы с сосудами, внутричерепное давление.

в избранное ссылка отблагодарить

Как говорится, просто так и прыщ не вскочит! Не я говорю. Мудрость народная!

Для поиска причины предлагаю прежде всего взять тонометр и измерить давление. Оно может оказаться как высоким, так и низким. И то, и другое вызывает головную боль. Если давление в норме, успокаиваться рано, надо всё-таки проанализировать свой вчерашний день. Ну хорошо, спиртного не пили, так может на ночь просто переели и Вам кошмары всю ночь снились, может поздно спать легли и она (голова) болит от недосыпания? А может, когда Вы ложились, на деревьях ещё листья не облетели и зимой не пахло, а встали — на дворе, как в песне, . белым-бело, много снега намело. . Вот и причина — Ваша метеозависимость. А может вчера кто-то (Ваш друг, знакомый, сослуживец, просто посторонний) чихал и кашлял в Вашем присутствии? Тоже причина, ведь при ОРЗ, ОРВИ головная боль — один из первых симптомов.

Одним словом, ищите причину и принимайте меры. Если Ваши меры не дали результатов, придётся сдаваться врачу.

Причина какая-то в любом случае должна быть.

Если это происходит не так часто, то скорее всего вы недосыпаете или на перемену погоды у вас такая реакция, вы метеозависимы.

Давление тоже не плохо бы проверить.У меня голова болит. если давление повышается.

Или же просто вы очень не удобно голову положили на подушку.Возможно, вам подушку лучше вообще поменять.

Если утренняя головная боль бывает часто, то лучше всего обратиться за консультацией к врачу.

У меня так часто бывает, а саму причину я найти не могу. Уже сменила не одну подушку, комнату проветриваю всегда. Вообще у меня мама очень мучается головными болями, там что-то с сосудами и вот у нее голова начинает болеть под утро обычно. Думаю у меня это тоже связано с сосудами и нужно идти к неврологу, делать мрт.

Если у вас подобные головные боли случаются не часто, то, конечно, причина может быть в усталости, недосыпе или наоборот пере-,неудобной позе во время сна, неудачной подушке и т.п. Если же такие боли возникают регулярно, то вам прямая дорога к неврологу, как и мне.

в избранное ссылка отблагодарить

У меня, например, очень редко, но бывает такое. Даже бывает так, что я усну с головной болью (хотя приму таблетку), просыпаюсь с ней же. В такие моменты на себе заметила, что это просто пройдет к вечеру, погода влияет или давление низкое. Все индивидуально. Если такое происходит часто, то лучше обратиться к врачу. Свои причины помимо погоды и давления я могу списать еще и на общую усталость, темп жизни слишком уж быстрый, выдохнуть бывает некогда. Больше отдыха хотя бы морального.

в избранное ссылка отблагодарить

Сигнал опасности

У кого болит голова

Записал Андрей БОБРОВ

Головная боль – одна из самых частых и распространенных видов боли. И потому отношение к ней у большинства соотечественников пренебрежительное: пока могу терпеть – терплю, когда не могу или не хочу – занимаюсь самолечением. Самым простым и доступным средством представляется выпить таблетку обезболивающего средства. В итоге, как показывают исследования, весной из-за магнитных бурь и перепадов давления россияне испытывают головную боль в два раза чаще европейцев.

Елена ФИЛАТОВА, профессор, доктор медицинских наук считает, что к врачу при головной боли стоит обращаться обязательно, во всяком случае, при наличии определенных симптомов. Должен насторожить хотя бы один из признаков:

• новая, неизвестная по характеру головная боль;

• головная боль нарастает день ото дня;

• появились симптомы, которых раньше не было: рвота, двоение в глазах, головокружение, онемение, слабость в руке или ноге;

• возникла кашлевая головная боль.

• боль возникает или усиливается при сексуальной активности;

• боль возникает по утрам и потом проходит;

• боль возникает при изменении положения тела;

• голова болит раз в два дня и чаще.

При жалобах на головную боль рекомендуется обращаться к врачу неврологу. Если это затруднительно, то к врачу общей практики. И желательно пройти объективное обследование – компьютерную или магнитно-резонансную томографию. Во всяком случае, при наличии вышеперечисленных симптомов это сделать совершенно необходимо.

Оба вида обследования достаточно информативны, чтобы исключить так называемую вторичную головную боль, когда она является следствием опухоли, травмы, сосудистых заболеваний, инфекции. Надо ли терпеть головную боль? Не надо. Но и хвататься за таблетку торопиться не стоит. Сначала надо разобраться в природе этой боли. Врачи выделяют две большие группы заболевания: головная боль напряжения и мигрень.

При головной боли напряжения голова болит с двух сторон. Боль носит давящий или распирающий характер. Иногда это виски, иногда лоб, затылок. Некоторые пациенты говорят, что голову как бы «сдавливает обручем», недаром у старых врачей было в ходу выражение «каска неврастеника».

При головной боли напряжения как бы исчезают временные рамки. Человек с трудом помнит момент, когда она началась и когда закончилась. Между тем длиться она может достаточно долго. Боль обычно носит легкий или средний по силе характер, с ней даже часто можно работать.

Хотя причины этого заболевания до сих пор точно не установлены, замечено, что люди, страдающие головной болью напряжения, эмоционально неблагополучны и даже депрессивны. Они, как говорится, «не бойцы» – ссылаясь на плохое самочувствие, легко отказываются от честолюбивых замыслов, впадают в уныние. А депрессивное состояние, в свою очередь, провоцирует головную боль напряжения. Так круг замыкается.

В самом названии болезни кроется намек на ее симптом – напряженные мышцы шейно-воротниковой зоны. И в этом же надо искать спасение, пока болезнь не зашла слишком далеко. Расслабление и еще раз расслабление! Можно массировать шею и плечи, сделать легкую гимнастику, принять теплый душ, ванну. Пригодится ароматерапия, согревающие мази и кремы. Совершенно оправданно использование успокаивающих и расслабляющих средств народной медицины, фитотерапия.

И только, если испробованы все способы релаксации, можно прибегнуть к таблетке. Одной! Максимум две. Обычно это безрецептурный анальгетик, спазмолитик или их комбинация. При хронической головной боли напряжения врачи дополняют терапию антидепрессантами.

Болезнь Понтия Пилата

Другой распространенной формой головной боли является мигрень. Если при головной боли напряжения человек может работать, то при мигрени это трудновыполнимая задача. Отличить одно заболевание от другого не представляет труда. При мигрени болит, как правило, половина головы. Двухсторонний вариант случается, но не часто. Боль носит пульсирующий характер. Любая физическая активность ее только усиливает, поэтому о прогулке на свежем воздухе не идет и речи.

Женщины страдают мигренью чаще мужчин. Это объясняется тем, что болезнь во многом зависит от гормональной системы. Первый приступ у женщин, как правило, начинается в период полового созревания. С началом климакса у половины больных мигрень ослабевает. Приступы становятся более редкими и не столь сильными.

Во время беременности болезнь протекает со своими особенностями. В первом триместре заболевание может утяжелиться, а во втором и третьем значительно ослабеть – даже обезболивающие средства можно будет не принимать.

Гормональные контрацептивы могут сделать приступы более частыми и сильными. То же касается и гормоно-заместительной терапии. Зависит мигрень от менструального цикла. Есть так называемая менструальная мигрень, когда приступ случается в строго определенный день и ни в какой другой. Чаще всего за 2–3 дня до месячных или в первый день.

Другим мощным провоцирующим фактором является стресс. Страдающие мигренью по психологическому складу холерики, очень тревожны и гиперактивны. У них высокий уровень притязаний, им хочется многого и немедленно. В отличие от страдающих головной болью напряжения, которые уходят от всякой активности, мучающиеся мигренью буквально напрашиваются на приступ своей бурной деятельностью.

При мигрени совершенно бесполезно принимать спазмолитики. А анальгетики лишь ненамного притупляют боль, поэтому их можно использовать только при легких формах болезни. В тяжелых случаях врачи прописывают специальные, строго рецептурные препараты, иногда добавляя к ним миорелаксанты. Грамотная терапия позволяет снизить частоту приступов почти в два раза и значительно облегчить тяжесть их протекания. И потому особенно досадно, что «наши люди» нередко продолжают заниматься самолечением, несмотря на большие страдания и неэффективность такого самолечения.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Сильные головные боли при ангине

Случается, что болезнь дополняется тошнотой и рвотой, свето- и звукобоязнью. А длительность приступа может достигать 72 часов. Мигрень – болезнь наследственная. Причем, если страдает мать, то вероятность ее развития у ребенка достигает 70%, если отец – то 20–30. А если оба, то риск достигает 90%.

Приступ может спровоцировать также голод, алкоголь (самые опасные напитки – шампанское, пиво и вино), некоторые продукты питания (шоколад, орехи, сыр, цитрусовые, печень, копченая рыба). По наблюдению врачей, особое внимание больные должны уделять сну. Если удастся заснуть в начале приступа, то он может и пройти.

Источник: http://zdorovayagolova.ru/golovnaja-bol-raznoe/golovnaja-bol-po-utram-prohodjashhaja.html

Причины головной боли по утрам

Ночной сон — время восстановления баланса всех жизненных систем человека. Если беспокоят головные боли по утрам, причины проблемы могут быть различными. Большинство людей, оказавшись в такой ситуации, не задумываясь, пытаются заглушить боль анальгетиками.

Между тем утренняя головная боль — веский повод для обращения за медицинской помощью, так как в большинстве случаев это сигнал о проблемах в организме человека. Все системы органов связаны между собой, прежде всего, с головным мозгом, в который поступает вся информация о процессах жизнедеятельности. Сам мозг лишен болевых рецепторов, поэтому боли в голове связаны с изменениями, которые происходят в сосудах и оболочках головного мозга.

Причины утренней головной боли

Головные боли различаются по локализации, интенсивности и причинам возникновения.

Основные причины головной боли по утрам:

  • повышенное артериальное давление;
  • стрессовые ситуации, нарушения сна;
  • остеохондроз;
  • спазмы сосудов.

Головная боль является частым спутником гипертонии. Боль при повышении давления сильная, пульсирующая, отдающая в затылок, сопровождается тошнотой. Такая боль быстро снимается приемом препаратов для нормализации давления, Однако полное избавление от боли возможно лишь при полноценном лечении гипертонии, включающем в себя комплекс различных методов.

В условиях стресса, бессонницы возникают головные боли напряжения, которые не имеют четкой локализации и сдавливают голову.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника — наиболее распространенная причина утренней головной боли, которая распространяется на височную область и глазницы. Возникновению боли способствуют сон в неудобной позе, длительное сидение за компьютером.

Спазмы сосудов практически всегда сопровождаются головной болью, которая локализуется в лобной части, висках или затылочной области. Спазмы сосудов могут быть вызваны различными факторами: перенапряжением, волнением, нехваткой кислорода. Предотвратить головную боль помогает соблюдение режима: своевременный сон, правильное питание, прогулки, соблюдение рекомендуемого температурного режима в жилом помещении.

Существуют и другие факторы, вызывающие утреннюю головную боль: почечная недостаточность, нарушения в работе печени и желчного пузыря, ухудшение зрения. Любая повторяющаяся головная боль требует медицинского обследования. Современные методы диагностики позволяют вовремя установить диагноз, назначить лечение на ранних стадиях заболевания, избежав более серьезных проблем со здоровьем.

Диагностика головных болей

Установить точную причину происхождения головной боли позволяют различные виды функциональной и клинической диагностики. Основные методы диагностики головной боли:

  • рентгеновская компьютерная томография головного мозга;
  • магнитно-резонансная томография головного мозга;
  • магнитно-резонансная ангиография;
  • мониторинг артериального давления;
  • общий анализ крови.

Функциональная диагностика дает возможность определить травматические нарушения, опухолевидные образования, нарушения мозгового кровообращения. Консультации терапевта помогут выявить возможные сбои в работе внутренних органов. Наличие воспалительного процесса в организме определяется по результатам клинических анализов, прежде всего, по общему анализу крови.

Дополнительно необходимо пройти обследование у офтальмолога, чтобы исключить проблемы, связанные с возможным ухудшением зрения и изменениями глазного дна.

В большинстве случаев утренняя головная боль — один из симптомов болезни. Единственный случай, когда головная боль является самостоятельным заболеванием, мигрень.

Мигрень и причины ее появления

Мигрень — распространенное заболевание неврологического характера. Мигрень проявляется в виде изматывающей пульсирующей боли в левой или правой области головы. Приступы длятся от нескольких часов до нескольких дней, часто сопровождаются непереносимостью внешних раздражителей: звуков, запахов, яркого света. Спровоцировать приступ могут различные факторы: гормональные сбои, неправильная осанка, умственная нагрузка, стресс. Приступу предшествуют определенные симптомы, на основании присутствия которых выделяют две формы заболевания: обыкновенную мигрень и мигрень с аурой.

Аура — это определенное состояние, которое является предвестником приступа мигрени. Основные проявления ауры:

  • зрительные нарушения;
  • онемение и покалывание в различных частях тела.

Зрительные нарушения связаны с возбуждением зрительных рецепторов головного мозга и проявляются в виде временного ухудшения зрения, появления световых пятен, волн, вспышек света перед глазами.

Покалывание, потеря чувствительности могут начаться от кончиков пальцев и распространиться до шейного отдела. Такие ощущения связаны с нарушениями в работе нервной системы, что и провоцирует возникновение приступа головной боли.

Успешное лечение мигрени требует тщательной постановки диагноза. Терапия сводится к медикаментозному купированию приступа и профилактическим мероприятиям, направленным на предотвращение повторных приступов.

Лечение головных болей

Болеутоляющие средства помогают далеко не всегда, так как они не могут устранить источник боли, то есть патологический процесс, происходящий в организме. Существуют различные группы препаратов, различающиеся по механизмам действия и действующему веществу. Основные активные компоненты болеутоляющих средств:

  • метамизол натрия (анальгин);
  • ацетилсалициловая кислота (аспирин);
  • ибупрофен;
  • парацетамол.

В список средств первой необходимости при умеренных болях, согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, включены препараты на основе ацетилсалициловой кислоты, ибупрофена и парацетамола. Не рекомендовано применение анальгина из-за его негативного воздействия на кровеносную систему.

Эффективный препарат назначает врач на основе установленного диагноза. Не стоит злоупотреблять приемом анальгетиков, так как бесконтрольный длительный прием таких препаратов грозит тяжелым осложнением — появлением продолжительных головных болей без приема лекарства. Выйти из такого состояния без помощи специалистов очень сложно.

Основное лечение заключается в устранении причин, вызывающих головные боли. При борьбе с заболеваниями используется комплексный подход, направленный на восстановление функциональных возможностей пораженных систем организма, нормализацию обмена веществ, гормонального фона. Лечение включает в себя медикаментозные методы, физиотерапию, рефлексотерапию.

Головные боли напряжения лечатся без применения медикаментов: при помощи массажа, физиотерапии, организации правильного режима. Возможно применение альтернативных средств, например, гомеопатических препаратов. Однако назначение должен делать специалист с учетом симптоматики для каждого конкретного случая.

При головной боли применяют натуральные растительные компоненты, самостоятельный массаж, водные процедуры.

При головной боли, вызванной спазмом сосудов, поможет наложение на воротниковую зону горячего влажного полотенца.

Рекомендованы сеансы ароматерапии с применением эфирных масел. Эфирные масла розмарина, шалфея обладают обезболивающим действием. Лаванда является природным релаксантом, способствующим снятию повышенного тонуса. Эфирные масла гвоздики, грейпфрута, корицы стимулируют нервную систему, показаны при головных болях, вызванных стрессовыми ситуациями, депрессией. Применение эфирных масел противопоказано при беременности, повышенной чувствительности к действующему компоненту.

Натуральные средства помогают облегчить состояние в домашних условиях, однако малоэффективны как самостоятельный метод лечения. Полностью избавиться от изнуряющих головных болей возможно только благодаря пересмотру собственных привычек, внимательному отношению к собственному здоровью, своевременному обращению к врачам.

Источник: http://promigren.ru/vidy/golovnye-boli-po-utram-prichiny.html

Причины головной боли по утрам

Сон — один из важнейших процессов для нашего организма.

Во время него наш организм отдыхает, набирается сил, чтобы на следующее утро вновь приняться за работу.

Но что, если вы чувствуете себя не бодрым и отдохнувшим, а изнуренным головной болью, которая наступает сразу же после пробуждения?

Причины такой боли могут быть очень разными: от простых и безвредных для организма, до таких, которые являются сигналами серьезных заболеваний. В любом случае, не стоит поднимать панику, а последовательно во всем разобраться.

Общие причины головной боли по утрам

Головная боль по утрам может проявляться у многих людей. И у каждого страдающего от этого недуга может быть разная причина появления болей. Есть несколько факторов и заболеваний, которые могут вызывать головные боли по утрам.

Внешние факторы

Обратите внимание на внешние факторы вызывающие утренние головные боли

Неверное положение тела во время сна

Говорят, что уставший человек может уснуть где угодно и как угодно. Студенты умудряются уснуть даже за неудобными партами и высыпаться. Но это вовсе не значит, что подобное не вредит здоровью.

Правильное положение во время сна является залогом не только последующего хорошего отдыха, но и профилактикой разного рода заболеваний, в числе которых заболевания позвоночника, суставов, головных болей. Выбирайте качественные подушки, которые будут для вас удобными. Сам матрас должен быть ровным и достаточно жестким, без провалов, комков.

Врачи утверждают, что самой благоприятной и безопасной позой для сна является поза «на боку».

Низкий уровень глюкозы после пробуждения

Такая необычная причина тоже может вызывать головную боль по утрам. Если сон был достаточно долгим, то в организме мог понизиться уровень глюкозы. Если именно эта причина вызывает утренние головные боли, то решить проблему достаточно просто: встаньте, немного позавтракайте, а затем подремлите еще какое-то время. После повторного пробуждения боль уйдет.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Сильная головная боль при нагрузках

Интоксикация может иметь совершенно разное происхождение: это может быть пищевое или алкогольное отравление, отравление токсичными парами. Если утренняя головная боль возникает по одной из этих причин, то беспокоиться не стоит — она ослабнет, после того, как организм очистится естественным путем.

В современной жизни, кажется, стресс вызывает весь спектр заболеваний, который только можно найти в медицинских справочниках. В этом спектре должны быть и утренние головные боли. Здесь уже ничего не поделаешь: избавление придет только тогда, когда вы выйдите из стрессовой ситуации и успокоитесь.

У некоторых медикаментов имеется побочный эффект в виде головных болей (не только по утрам). В числе таких препаратов, которые могут вызывать головные боли по утрам, некоторые снотворные.

Бруксизм — это явление, при котором человек постоянно скрежещет зубами во время сна. Такое интересное заболевание часто может стать причиной головной боли по утрам.

Злоупотребление напитками, содержащими кофеин

Любителям 3-4 чашек кофе на ночь посвящается. Специалисты советуют употреблять максимум 3 чашки кофе в течение дня, на ночь употреблять этот напиток противопоказано всем без исключения. В противном случае вас ожидают не только головная боль утром, но и тяжелая, не работающая голова весь последующий день.

Видео: «Три необычные причины головной боли»

Заболевания, вызывающие головную боль по утрам

Если головная боль по утрам принимает постоянный характер, то это может быть сигналом наличия серьезных болезней. Вот некоторые из них:

Если утренние головные боли стали для вас постоянными спутниками, и к этим спутникам прибавились еще и шум в ушах, давящая боль на глаза и виски, то это может быть признаками шейного остеохондроза.

При остеохондрозе позвонки могут пережимать артерии и нервы, что провоцирует головную боль

Травмы головы, сотрясения мозга

Если у вас прошлом имели место какие-то травмы головы или сотрясения, то утренние головные боли могут быть долгосрочным напоминанием этих событий. Перенесенные травмы в прошлом могут сопровождаться тревожностью, раздражительностью, головными болями и даже депрессией еще долгие годы после произошедшего.

Утренние головные боли могут быть следствием наличия проблем с носовыми пазухами. Если помимо головных болей вы замечаете, что у вас постоянно заложен нос, болит область щек и глаз, то возможно причиной всего этого является гайморит.

Заполненные лобные и носовые пазухи могут создавать давление в лобной части

Сильные головные боли по утрам, тошнота (на постоянной основе) — все это может быть отнюдь не самыми приятными сигналами, сопровождающими опухоль головного мозга. Обычно это заболевание проявляет себя только на поздних стадиях, поэтому неудивительно слышать в последствии от пациентов:«Но ведь я хорошо себя чувствовал все это время».

Общее недомогание, головная боль по утрам ( и в последующие часы), затуманенность взгляда — все это может быть признаками наличия глаукомы у пациента.

При глаукоме всегда повышено внутриглазное давление — это повреждает глазной нерв, отсюда — головная боль

Превышение нормы внутричерепного давления может вызывать постоянные, интенсивные утренние головные боли.

ВСД (вегетососудистая дистония)

ВСД — заболевание, при котором сосуды ослабевают, теряют тонус, поэтому их резкое сужение или расширение может привести к сильным головным болям.

Список заболеваний можно долго продолжать, сюда можно включить и отит, и гормональные нарушения, анемию и др. Утренние головные боли могут быть симптомом, сопровождающим огромное количество заболеваний.

Важно! Если утренние головные боли появились внезапно или имеют постоянный характер, становятся интенсивнее или сопровождаются сопутствующими симптомами, вроде тошноты, рвоты и др., то стоит немедленно обратиться к врачу. Причину головных болей можно выяснить только путем обследования и консультации со специалистом. Не стоит самостоятельно ставить себе диагнозы!

Последствия утренних головных болей

У любого недомогания, как известно, есть причины и последствия. Головная боль — не исключение. Так как она является характерным сигналом, говорящим нам о многих отклонениях в организме, то игнорировать постоянные боли в голове нельзя.

Нужно вовремя оценить ситуацию и обратиться к специалисту. Поскольку запущенность может привести к усугублению заболевания, о котором нам так упорно сообщает утренняя головная боль.

Если учесть, что среди заболеваний, которые могут вызывать головную боль, имеются такие как опухоль головного мозга, глаукома, отит и многие другие серьезные отклонения, то по объективным причинам следует уделить должное внимание состоянию своего организма и постараться обратить на него внимание до того, как последствия станут неисправимыми.

Видео: «О чем сигнализирует головная боль»

Как убрать головную боль

Для того, чтобы избавиться от головной боли по утрам, есть несколько способов. Все они, конечно, не являются панацеей, так как для выяснения причин болей, нужно проходить обследования, беседовать с врачом, заниматься проблемой комплексно (это касается тех случаев, когда головная боль по утрам преследует вас каждый день и становится сильнее).

Медикаментозные препараты

Важно! Препараты из приведенного здесь списка могут использоваться для купирования головных болей, которые не являются постоянными и не имеют сопутствующих осложнений. Если в вашем случае головные боли постоянны и сопровождаются другими симптомами (тошнота, рвота, сильная слабость, ухудшение зрения и др), то данные медикаменты принимать не стоит, а стоит обратиться к специалисту для выяснения причин головной боли.

За годы борьбы с утренней головной болью у каждого из нас сложился общий список препаратов, способный облегчить этот неприятный утренний симптом.

Для купирования головной боли можно применять анальгетики и спазмолитики Все они проверены временем и многими пациентами:

Каждый из препаратов имеет инструкцию к применению и, соответственно, противопоказания и побочные эффекты.

Советуем вам тщательно с ними ознакомиться перед употреблением любого лекарства из списка.

Народные средства

Для тех, кто предпочитает избегать таблеток и любой химии, есть несколько рецептов народной медицины, способных облегчить головную боль:

  1. Помочь избавиться от головной боли может капустный лист и свекла. Возьмите большой свежий капустный листок, перетрите до состояния кашицы сырую свеклу, и приложите получившиеся ингредиенты в виде компресса на голову;
  2. Заварите крепкий черный чай, добавьте в него сахар, лимон, несколько капель сока калины, несколько капель картофельного сока или сока из смородины. Затем выпейте получившийся напиток;
  3. Очень действенным является метод с использованием сырого лука. Возьмите половинку сырой луковицы, положите на висок и посидите так несколько минут. Боль притупится и уже не будет так вас беспокоить;
  4. Травяные настои тоже очень хороши для избавления от многих симптомов, в числе которых и головная боль. Заварите, например, корни валерианы и пейте этот отвар в течение дня. Вместо валерианы можно использовать зверобой, цветки шиповника. Можно сделать отвар из нескольких трав, например, взять 4 части чабреца, 4 части пустырника (травы), 3 части цветков боярышника, по 3 части иван-чая, зверобоя и мелиссы, 1 часть листьев перечной мяты. Добавить в 2 ст. ложки такого сбора пол-литра кипятка, затем настоять минут 25 и принимать полстакана через каждый час.

Хирургическое вмешательство

Этот метод избавления от утренней головной боли уже является крайним, поскольку применяется только по причине наличия у больного серьезного заболевания, вызывающего эту самую головную боль по утрам. Среди таких отклонений называются различного рода опухоли и кисты в головном мозге, разнообразные травмы и нарушения в области шеи и затылочного отдела и т.д.

Заключение

Итак, подводя итоги сказанному, еще раз обозначим главные моменты:

  • Причин, вызывающих головную боль по утрам, бессчетное множество: от простого похмелья до серьезных заболеваний вроде опухолей. Вам следует понаблюдать за поведением своего организма, чтобы понять единоразовая эта боль или постоянная;
  • Если головная боль по утрам сопровождается дополнительными симптомами вроде рвоты, тошноты, головокружения, слабости, ухудшения зрения и другими, то стоит немедленно обратиться к специалисту, чтобы выявить причину этих симптомов. Возможно наличие отклонений в организме, способных привести к необратимым последствиям;
  • Не занимайтесь самолечением и самодиагностикой. Этим вы можете только усугубить ситуацию и нанести вред своему же собственному здоровью;
  • Перед приемом любых медикаментов или применением народных средств старайтесь ознакомиться с инструкцией по применению, а также побочными эффектами и противопоказаниями, чтобы к головной боли не прибавилась еще пара-тройка неприятных симптомов;
  • И самое главное: лучше всего сразу обратиться к специалисту, если утренние головные боли имеют постоянный характер, усиливаются и не дают спокойно жить. Только после полного обследования врач сможет назначить курс лечения и привести вас в норму.

Источник: http://normapulsa.org/simptomy/prichiny-golovnoj-boli-po-utram.html

Ссылка на основную публикацию