Народные методы избавиться от головной боли

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Лечение головной боли с помощью народной медицины

Головная боль — очень частый симптом, являющийся проявлением множества болезней. Даже здоровые люди время от времени испытывают подобную боль. Ею сопровождаются различные острые вирусные заболевания, в период повышения температуры. Мучиться головными болями могут пациенты, перенесшие сильный стресс, чувствительные к смене погоды, страдающие от переедания и голода, бессонницы, подверженные переохлаждениям или перегревам, после чрезмерных физических нагрузок, употребляющие алкоголь и никотин, имеющие острые и хронические заболевания, для которых характерно, нарушение мозгового кровообращения и, как следствие, его кислородное голодание. Головная боль может сочетаться с множеством других симптомов или быть главным проявлением болезни.

Головная боль может возникать неожиданно!

Болезни, сопровождающиеся головной болью

  1. Ведущий симптом для глазных болезней: косоглазии, глаукоме. Эти боли вызваны повышением внутриглазного давления и имеют ноющую, тупую характеристику, часто сочетаясь с тяжестью и болезненностью в глазах и глазницах.
  2. Характерным симптомом для отитов, гайморитов и других синуситов. Ее локализация, в таких случаях, соответствует стороне, подверженной воспалительному процессу.
  3. Воспаление черепных нервов (тройничного, затылочного). При этом она носит приступообразный характер и большую силу, провоцируется актом жевания, глотания, проявлениями эмоций, применением прохладной воды для умывания, физическим напряжением. Болезненные приступы чередуются с фазами полного благополучия.
  4. Головные боли с выраженным расположением в затылочной и теменной области черепа характерны для патологии позвоночника в шейном отделе. В этом случае болезненность сопровождает движения головою: повороты, наклоны и сочетается с мышечными болями в шее.
  5. Заболевания, вызванные сосудистыми нарушениями (ВСД, гипертоническая болезнь, острый инсульт), тоже часто сопровождаются головной болью. Она очень сильная во время инсульта, при повышении давления — сочетается с жаром и шумом в голове, при дистонии — сопровождается тошнотой и головокружением, скачками артериального давления.
  6. Травмы головы. Чем тяжелее травма, тем интенсивнее боль в месте поражения. Для такого состояния характерны тошнота и рвота, потеря сознания.
  7. Воспалительные заболевания оболочек головного мозга (менингит, энцефалит) проявляются повышением температуры в сочетании с головной болью, позже нарастают неврологические проявления.

Если боль возникает впервые, носит однотипный характер и часто повторяется, не стоит пристращаться к обезболивающим препаратам. В таком случае необходимо обратиться к врачу, пройти обследование и установить причину болезненного состояния, чтобы не пропустить серьезную патологию. Если же доктор не выявляет серьезных нарушений, а головные боли продолжаются, предлагаем несколько проверенных рецептов, как избавиться от головной боли в домашних условиях.

Народные средства для лечения

Способ лечения 1. Наиболее простой и доступный метод снять головную боль – затемнить помещение и приложить к болезненной области головы полотенце, смоченное холодной водой. Полежать минут тридцать. Для этой же цели можно воспользоваться пузырем со льдом, завернутым в полотенце, или, на крайний случай, любыми замороженными продуктами из морозилки.

Способ лечения 2. Чтобы сузить сосуды головы и тем самым убрать симптом можно выпить кофе или чай с добавлением мяты, если есть склонность к повышенному давлению.

Способ лечения 3. Прием согревающей ванны обеспечит расслабление мышц и нормальную циркуляцию крови в организме, что поможет быстро снять головную боль, вызванную спазмом. Эффект ванны значительно усилится, если сочетать ее с аромотерапией, добавляя в воду масло хвои, мелиссы, чабреца.

Способ лечения 4. Аромомасла лимона, лаванды или мяты нанесите на височную область и слабыми массажными движениями втирайте в кожу, вдыхая аромат. Для этой цели можно использовать и смесь масел: герань+иланг-иланг(в равных пропорциях), сосна+лимон+герань (в соотношении3:1:2), мята+эвкалипт+розмарин (в соотношении 2:3:2). Перед применением масла надо подогреть.

Способ лечения 5. Гимнастика для мышц лица поможет снять тонус мимических мышц и устранить боль, вызванную их напряжением. Для этого достаточно делать следующие упражнения:

  • с усилием поднять брови вверх и затем расслабить лоб, чтобы они опустились;
  • поочередно поднимать левую и правую брови;
  • сильно нахмурьте лицо, а затем расслабьте;
  • наморщите нос, как будто вдыхаете нечто неприятное;
  • закрытые глаза переместить в одну сторону, расслабиться и зафиксировать глазные яблоки в таком положении. Повторить упражнение в противоположную сторону, выдерживая быстрый темп;
  • имитируйте зевание – плавно и широко открывайте рот, опуская нижнюю челюсть насколько это возможно. В том же темпе сомкните рот;
  • с открытым ртом подвигайте челюстями в разные стороны;
  • покривляйтесь, строя гримасы.

Способ лечения 6. Вылечить головную боль можно, приложив ко лбу, пластины сырого картофеля и, закрепив их повязкой.

Способ лечения 7. Проверенным народным средством является сок из черной смородины и калины.

Способ лечения 8. Компрессы из листьев алоэ и капусты, прикладывая их ко лбу и вискам.

Способ лечения 9. Бальзам «звездочка» или ментоловое масло для массажа височной области.

Способ лечения 10. На коже головы есть несколько точек, воздействуя на которые легкими массирующими движениями не более одной минуты, можно вылечить даже сильную головную боль. Эти точки находятся около носа, зоны бровей, висков и темени.

Способ лечения 11. Использование глины при гайморите. Для этого глину соединяют с настоем мяты перечной и делают аппликации к болезненной зоне.

Травы и сборы

Способ 1. Смешать, взяв травы в равных количествах: розмарин, шалфей и тимьян ползучий. Одну столовую ложку состава заливают стаканом кипящей воды, настаивают в течение десяти минут и пьют в теплом виде.

Способ 2. Взять по столовой ложке каждого из компонентов: валериану лекарственную (корни), зверобой продырявленный, земляника лесная, мята перечная, цветы ромашки, цветы календулы. Измельчить, залив литром кипятка, выдержать после закипания десять минут. Пить, после процеживания, по одному стакану в день.

Способ 3. Делать травяной сбор из кипрея узколистного, крапивы двудомной, мать-и-мачехи, взятых по столовой ложке. Смесь трав надо измельчить, залить пятистами миллилитрами воды, кипятить на огне около десяти минут, принимать по стакану в день.

Способ 4. Настоять ложку сибирской бузины в стакане кипятка. Пить до еды, по пятьдесят миллилитров.

Способ 5. Пропитать кусочек хлеба настойкой прополиса (40 капель) и скушайте его.

Источник: http://golova03.ru/lechenie/narodnye-sredstva-ot-golovnoj-boli/

Лечение головной боли народными средствами в домашних условиях

Лечим головную боль народными способами

Главная → Домашнее лечение → Боли → Головная боль

Отчего появляется неприятная головная боль? Как от нее избавиться? Существует ли альтернатива традиционному лечению таблетками? Далее читайте об этих и других вопросах.

Причины возникновения

Главную причину появления болей в голове установить достаточно трудно, так как их множество. Только человек, страдающий от частых мигреней, путем собственных наблюдений может понять, что именно вызывает эти ощущения.

Выделить основные причины все же стоит, среди них отметим:

  • повышенное давление;
  • высокая температура тела при ОРЗ;
  • гайморит;
  • злоупотребление алкоголем, курение, употребление наркотических веществ;
  • погодные условия;
  • шейный остеохондроз.

В общем, причин и видов этого заболевания достаточно, но от них можно избавиться в домашних условиях. Это прекрасная возможность отказаться от лекарственных препаратов, которые могут вызвать побочные действия.

На заметку! Народные методики имеют противопоказания. Перед любим самостоятельным лечением нужно узнать мнение лечащего врача.

Методы лечения

Лечение в домашних условиях включают в себя большое количество идей и способов, ведь неприятным чувством боли в области головы люди страдали еще с древних времен. Лекари тех лет, прежде всего, настаивали:

  • на прогулках на открытом свежем воздухе;
  • сдержанному отношению к окружающим событиям;
  • хорошему сну.

В зависимости от причины боли, можно использовать различные методы и способы лечения.

Кластерная головная боль

Такие боли лечатся проверенными длительным применением способами. Противоспазматическое лечение направлено на укрепление и восстановление нервной системы. Настои лекарственных трав и отвары из них должны приниматься на протяжении длительного времени.

  1. Снимает боль прикладывание к вискам и лобной части головы листьев лечебных растений (алоэ, капусты, черной смородины), сырого картофеля, ментолового масла.
  2. Эффективен массаж при возникновении болей на особых точках (виски, темя, брови, носовая область). Воздействие на каждую точку не более минуты.
  3. Грязелечение проводится прикладыванием к голове состава из глины с лечебными отварами (глина и настой перечной мяты) или лечебной грязи с добавлением уксуса, лимона, чеснока или мелиссы.

При беременности

Чтобы не принимать таблетки, при беременности можно снять головные боли отдохнув в темной комнате, с использованием компресса. Причем определяется локализация головной боли и, если голова болит на затылке или в висках, компресс прикладывают к шее, а если болевые ощущения на лбу, то компресс прикладывается именно на это место.

При сниженном давлении поможет горячий чай с сахаром или прием прохладного душа, а теплый душ снизит повышенное давление и вызванную этим головную боль.

При гайморите

Для устранения головных болей при гайморите можно воспользоваться такими способами:

  • медово-солевым компрессом, приложенным ко лбу, но следует обращать внимание, на наличие свободного оттока скопившейся слизи из носа;
  • облегчает состояние больного гайморитом, обильное и частое промывание ноздрей слабым солевым раствором (наилучший результат при использовании морской соли).

После инсульта

Людям, перенесшим инсульт, для снятия головных болей помогает спокойная обстановка и поддержка родственников.

Снимает спазмы и улучшает кровеносное снабжение принятие теплых ванн для рук. Нужно опустить руки по локоть в теплую воду и подливать, по мере необходимости, горячую. В ванне нужно продержать руки около 10 минут.

Некоторые ощущают облегчение от употребления апельсинов и лимонов с медом. Нужно очистить и отделить от косточек 2 апельсина и 2 лимона. Перекрутить в блендере и добавить 2 ст. ложки меда. Продержать сутки при комнатной температуре и поставить в холодильник. Добавлять 1 ст. ложку в чай.

Боль в затылке

Снизить боль в затылочной части можно массажем шеи, плеч и спины. После этого нужно лечь в удобную позу и постараться уснуть. Постарайтесь не думать о преследующих проблемах. Увлажните воздух комнаты. Поможет снять затылочные боли удобная ортопедическая подушка для сна и прикладывание холодных компрессов к затылку. Но если боли вызваны повышенным давлением, то массаж не рекомендуется. Также можно воспользоваться лечебной физкультурой или выполнить лечебные позы.

Народные средства

Домашнее лечение условно можно разделить на несколько категорий:

Современные домашние мероприятия по утолению боли пополнились большим количеством рецептов, но многие остались еще с тех далеких времен.

Простые способы унять головную боль:

  1. Смешать нашатырный + камфорный спирт в одинаковом количестве. Вдыхать данный раствор.
  2. Приложить на виски и за уши квашеную капусту, завернутую в марлю. Голову перевязать полотенцем. Можно использовать лист свежей капусты, только в этом случае прикладывать ко лбу.
  3. В давние времена ватный тампон смачивали свежевыжатым соком буряка или лука и закладывали в уши. Сок сырого лука можно в виде компрессов прикладывать на лоб.
  4. Помогают горячие ванны для ног, контрастный душ.
  5. Приложить к височной и лобной части лица повязку с нарезанным тонкой соломкой сырым картофелем, помогает еще лист алоэ, разрезанный вдоль.
  6. Мазь «звездочка» или ментоловое масло нанести на височную область.

Внимание! Эти способы могут снизить болевые ощущения, но не устранить причины их появления. Для полного исцеления необходим точный диагноз, поставленный врачом.

Лечение травами

Бесчисленное множество рецептов придумано именно из сборов трав. Целебные свойства растений были известны еще много веков назад. Самые действенные из них:

  1. Взять траву розмарина, шалфея, тимьяна – по 20 г смешать эти травы. 25 г готовой смеси положить в стакан и залить кипятком. Настоять не менее 10 мин. Процедить, принимать внутрь в теплом состоянии.
  2. Мать-и-мачеха, крапива, кипрей – по 20 г. Состав перемешать, измельчить (можно в блендере). Добавить 500 мл воды, прокипятить в течение 10 мин. Пить по 200 мл в сутки.
  3. Смешать корень валерианы, зверобой, лесную землянику, перечную мяту, календулу лекарственную и цветки ромашки – по 25 г, ингредиенты измельчить. Залить одним литром кипящей воды. Кипятить в течение 10 мин, поставив на водяную баню.
  4. Стаканом чистой кипяченой воды залить 15 г сибирской бузины. В течение 30-40 мин. настоять. Принимать по ¼ стакана за 30 мин до принятия пищи.
  5. 30 г коры калины залить кипятком (2 стакана), подержать на водяной бане около 30 мин. Снять с огня, дать настояться еще 15 мин, процедить. Применять при приступах мигрени по 15 мл несколько раз в день.

Совет! Крепкий и достаточно горячий чай поможет преодолеть головную боль.

Лечебный массаж

Существует несколько точек, при массаже которых головная боль уходит. Они находятся в области висков, носа, бровей и в теменной зоне. Манипуляции не должны быть резкими, необходимо слегка надавливающими движениями массажировать каждую из точек, причем не дольше одной минуты.

При сильных головных болях

Бывают случаи, когда голова болит нестерпимо, и нет возможности купить обезболивающее средство. В этих случаях помогут следующие рецепты:

  1. Смешать 20 г чистотела, с 20 мл розового масла. Добавить немного уксуса. Составом смазывать виски.

Внимание! Чистотел имеет ряд противопоказаний и является ядовитым растением. Перед его применением нужна консультация врача.

  1. Взять 25 г барвинка, положить в стакан и влить до половины спирта. Поместить тару в темное место и дать настояться 10 дней. Принимать утром, в обед и вечером в дозировке 5 капель. Желательно перед едой.
  2. Багульник болотный перетереть в порошок. Взять не более 5 г сбора (это около половины чайной ложки). Прием не чаще одного раза за день.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Способы как избавиться от головной боли

Внимание! Растение ядовито! Избегайте передозировки.

Медицинские средства

В аптечке многих людей найдутся препараты, позволяющие снять болезненные ощущения. Чтобы не возникло тяжелых последствий, нужно знать дозировку лекарственных форм:

  • аспирин – не больше 6 таблеток в сутки, за один прием до двух штук;
  • ортофен – три раза в день по одной штуке;
  • пироксикам – по одной таблетке с интервалом в 5 часов;
  • папаверин – по одной штуке утром, в обед и вечером;
  • но-шпа – до двух штук, утром и вечером.

Внимание! Эти средства имеют противопоказания. Без рекомендаций врача их употребление нежелательно.

Подведем итоги

Безусловно, головная боль – очень неприятный момент, от которого никто не застрахован. Помимо неприятных ощущений в этот период существенно снижается работоспособность, раздражают резкие запахи, громкие звуки, понижается настроение.

Преодолеть эту проблему можно и нужно. Конечно, наша статья не претендует на полную информацию обо всех способах избавления, однако на основные моменты мы обратили ваше внимание.

Попробуйте использовать эти рекомендации, не стоит терпеть болевые ощущения. Нам же остается пожелать вам крепкого здоровья!

Народные средства от головной боли — более 30 способов лечения

Если вы из тех мудрых и осторожных людей, кто таблеткам предпочитает более мягкие и безопасные, но не менее действенные народные средства от головной боли, то наша новая статья для вас. Чтобы найти самый оптимальный, свой «натуральный» способ лечения, возможно придется испытать на практике несколько различных средств.

Если сильные головные боли – ваша частая проблема, то любое лечение следует начать с определения первопричины. В этом вам поможет наша статья «Почему часто болит голова?».

В текущем же материале отметим только любопытную «водную теорию» о причинах частых головных болей. Основной проблемой в ней названы тепловой стресс и обезвоживание организма. Причинами же становятся:

— малое количество потребляемой воды,

— большое количество потребляемого алкоголя,

— излишне теплая постель (толстое и жаркое одеяло не по сезону),

— высокая температуры окружающей среды,

— низкая влажность воздуха.

Народные средства от головной боли

— Ромашковый чай – отличное спазмолитическое средство с широким спектром. Народная медицина рекомендует его для снятия головной боли, а также неприятных ощущений в желудке и кишечнике, при тяжелом состоянии перед месячными. Кроме того, ромашковый чай активизирует функции иммунной системы, что делает его крайне ценным средством при лечении простуды в домашних условиях.

— Одно из лучших народных средств при сильной головной боли – мелисса. 3 столовые ложки сухой травы залейте стаканом кипятка. Накройте блюдечком и дайте настояться примерно полчаса. Процедите и пейте по 2 столовые ложки каждые 2 часа. Мелиссу также рекомендуем добавлять в обычный чай и успокаивающие лекарственные сборы. Эта чудесная трава избавляет от головной боли, сопровождающейся шумом в ушах, помогает справиться с бессонницей.

— Еще одна спасительница страдающих от головной боли – валериана. Столовую ложку мелко измельченного корня валериана залейте стаканом кипятка, прокипятите четверть часа на медленном огне. Дайте постоять отвару минут 10, а затем процедите. Принимают это народное средство по столовой ложке 3 раза в день.

— Лекарственные сборы работают лучше таблеток и, хотя их тоже желательно чередовать для большей эффективности, практически не вызывают привыкания. Вот прекрасный состав для получения природного анальгетика: в равных частых возьмите перечную мяту, кипрей и душицу. Половинку столовой ложки полученного лекарственного сбора залейте стаканом кипятка. Дайте настояться под крышкой, через полчаса процедите. Можно пить.

— Народное средство против головной боли – семена укропа. На столовую ложку семян возьмите полтора стакана кипятка. Настаиваем полчаса, процеживаем, пьем понемногу в течение дня.

— Тщательно промытую луковую шелуху залейте горячей водой (можно поварить пару минут) и дайте настояться средству около часа. Выпейте полстакана. При участившейся головной боли необходимо пить настой луковой шелухи по полстакана два раза в день в течение трех-четырех дней.

В старинном лечебнике от 1890 года как эффективное народное средство лечения головной боли рекомендуется следующая процедура. Приготовьте стакан горячего чая, согрейте в нем металлическую ложку. Приложите ложку к крылу носа со стороны, где болит голова (если болит с обеих сторон, то манипуляции нужно проделать также с обеих сторон). Как только ложка остынет, вновь согрейте ее в чае и снова приложите к носу. Далее горячую ложку Остывающую ложку еще раз согрейте и приложите. Затем горячую чайную ложку прикладывают к мочке уха с той стороны, где болит. Погрейте пальчики о горячий стакан чая.. После того, как боль отступит, чай можно выпить.

— Снять головную боль народными средствами можно с помощью компресса. Смочите тряпочку из натуральной ткани холодной водой с уксусом (чайная ложка натурального яблочного уксуса на литр воды) или солью (также чайная ложка на литр воды). Намочить тряпочку в холодной воде, отжать и положить на лоб и виски. Приложите к голове на 5-10 минут.

— Также помогают компрессы из сырого, помятого капустного листа (его просто прикладывают или привязывают к голове) и примочки из сырого картофеля у висков и лба. Картофель можно натереть и уложить в марлевый мешочек или воспользоваться просто свеженарезанными кружочками картофеля.

Интересная процедура для снятия головной боли: постукивание по переносице большой фалангой большого пальца. Делать это нужно довольно долго – минимум 5, а лучше 10-20 минут.

— Если голова не просто болит, а кружится, и вы чувствуете сильную усталость, то нужно выпить отвар плодов боярышника. 20 грамм ягод заливаем стаканом кипятка, кипятим на медленном огне 10 минут, остужаем до комфортной температуры, пьем натощак.

— Народное средство от сильной головной боли – корица. 1 грамм молотой корицы залейте рюмкой горячей воды. Через полчаса добавьте немного сахара и пейте по маленькому глоточку. В аналогичном настое можно смочить салфетку, а затем приложить ее к вискам или ко лбу.

Ароматерапия в лечении головной боли народными средствами

— Добавьте в воду аромалампы или смочите чистый носовой платок, который затем повесите на батарею смесь из следующих эфирных масел: сосны, мяты и лимона. Достаточно взять всего по две капли.

— В ванну с теплой (не горячей!) водой добавьте ложку молока, в которого предварительно размешаны 2 капли эфирного масла мускатного ореха и по 4 капли масла иланг-иланг и лаванды. Принимать ванну при головной боли нужно всего 10 минут. Другой вариант аромасостава: 2 капли масла апельсина, по 4 капли масла герани и мяты.

Как снять головную боль при помощи специальной гимнастики

Не спеша, поочередно выполните три следующих упражнения:

1. Наклоны головы вперед, а затем назад по 3-5 раз.

2. Наклоны головы к правому и левому плечу по 3-5 раз. Фиксируйте на секунду-две промежуточное, ровное положение головы.

3. Постарайтесь расслабить шею и сделайте круговое вращение головы сначала в одну, а затем в другую сторону. Повторите три раза.

Весь комплекс повторите еще раз-два. При необходимости вновь обратитесь к нему через 15 минут.

Народные средства от головной боли при повышенном давлении

— Средство с двойным эффектом. И головная боль уйдет, и глазки отдохнут, а кожа вокруг глаз получит приятную ухаживающую процедуру. Итак, просто возьмите два кружочка свежего огурца и положите на глаза на 10-15 минут.

— При головной боли, связанной с гипертонией, рекомендованы ножные, а также ручные горячие ванны. Для ножек попробуйте использовать такое народное средство как горчицу. Температура воды должна быть 38-40 градусов, размешайте в ней 2 столовые ложки горчицы и подержите ноги в ванночке 10 минут. Быстро ополосните ноги, вытрите полотенцем и наденьте теплые носки.

Народные средства от головной боли при пониженном давлении

При головной боли и пониженном давлении бывает достаточно выпить крепкого сладкого чая и закусить бутербродом с сыром. Если гипотония постоянно портит вам жизнь, NameWoman рекомендует бороться с ней с помощью разбавленного гранатового сока (сок и вода – 1:2). Также будет полезным пропить курс настойки пиона, само средство вместе с подробной инструкцией вы найдете в аптеке.

1. Подарите себе хотя бы непродолжительный отдых. Уберите по возможности все внешние раздражители. Рекомендуется прогулка на свежем воздухе. В помещении желательно создать тишину, убрать искусственное освещение, проветрить и слегка затемнить комнату от сильного солнечного света. Полезно будет повысить влажность. Если у вас нет увлажнителя воздуха, то можно поставить рядышком плоскую емкость с водой или повесить влажное полотенце на батарею.

2. Алкоголь, никотин и острая пища, когда у вас болит голова, становятся еще более вредными, чем обычно, усугубляя ваше тяжелое состояние. Отдавайте предпочтение успокаивающим травяным чаям, рецепты которых приведены среди народных средств выше.

В старинных лечебниках уверяют, что, если вас беспокоит головная боль, нужно есть свежие яблоки и свежие ягоды клубники, а также отваренный в мундире картофель без соли (можно с сахаром!). Также полезными считаются и ягодные соки. Например, четверть стакана свежего сока калины или черной смородины.

3. Для снятия головной боли в затылочной области следует синхронно массировать симметричные относительно линии позвоночного столба точки на задней стороне шеи у начала роста волос. В том случае если болевые ощущения сосредоточены в лобной части, более эффективным будет массаж висков.

4. Практически всем знаком такой способ борьбы с головной болью как растирание висков. Сделайте легкий массаж круговыми движениями с использованием небольшого количества лавандового или мятного масла. Попробуйте также точечные воздействия – легко и ритмично надавливайте указательными пальцами с частотой 30 прикосновений в минуту.

5. Есть и другой вариант самомассажа. Сначала мягко разотрите затылок левой ладонью, затем правой. Вновь сменив ладони, разотрите впадинку на затылке до ощущения тепла. Через 10 минут повторите процедуру.

Отличной профилактикой головной боли считается ношение женщиной украшений с аквамарином или азанитом.

Еще одно народное средство лечения головной боли – туго повязанный на лбу шарф (полотенце или широкий пояс). Идеальный вариант – полоска из натуральной шерсти, прикрывающая брови, а сзади проходящая под затылочным бугром. Вместе с такой повязкой на голове нужно будет спокойно посидеть с закрытыми глазами около четверти часа.

6. Если головная боль спровоцирована стрессом, переутомлением, различными эмоциональными переживаниями, то хорошо помогают релаксационные техники. Например, йога. Для медитации рекомендованы насыщенный зеленый и голубой цвета.

Домашние средства от головной боли

Любая боль – это своеобразный сигнал нашего организма о том, что какой-либо орган или система органов «не в порядке». Конкретно головная боль может возникать вследствие ряда причин: от банального переутомления до тяжёлых органических поражений центральной нервной системы, в т.ч. головного мозга. В зависимости от причин нужно подбирать лечение головной боли народными средствами. Существуют различные народные средства от головной боли – это компрессы, травяные настои, массаж определенных точек и т.д. Ниже будут приведены практические рекомендации о том, как избавиться от головной боли в домашних условиях.

Причины головной боли

Кора полушарий головного мозга очень чувствительна к токсическим веществам, к спазму сосудов, который ведёт к кислородному голоданию нейронов. Нервная ткань мозга, в свою очередь, реагирует на подобные раздражения слабостью, сонливостью и, естественно, болью. Сильная головная боль может возникать при:

  • повышенном артериальном давлении;
  • повышенном внутричерепном давлении;
  • беременности;
  • после травматических повреждений черепа (сотрясений, переломов);
  • тяжёлых отравлениях (в т.ч алкогольных);
  • простудных, воспалительных заболеваниях;
  • хронической усталости;
  • заболеваниях глаз;
  • сосудистой патологии;
  • гиповитаминозе.

Медикаментозное лечение

Быстро снять приступ сильной головной боли можно с помощью таблеток. Как правило, принимают противовоспалительные нестероидные анальгетики: аспирин, ибупрофен, а также их производные. В состав многих анальгетиков входит кофеин – это вещество тонизирует сосуды и может снять боль; многие любители кофе подтвердят, что если не выпить после пробуждения этого напитка, то может очень сильно разболеться голова.

Весьма действенным болеутоляющим препаратом является солпадеин – позволяет быстро снять любую сильную боль, даже если она вызвана другими различными факторами. Однако, большой осторожностью этот препарат следует применять беременным и кормящих грудью женщинам, потому как в своем составе он содержит кодеин – очень сильный транквилизатор.

Если головная боль вызвана артериальной гипертензией, то лечить ее нужно не только с помощью таблеток, но и вполне уместно будет провести инфузионную терапию с сульфатом магнезии, а также диуретиками.

При беременности список таблеток от головной боли значительно меньше — самый обычный аспирин и его аналоги противопоказаны, т.к. разжижая кровь, могут вызывать маточные кровотечения и спровоцировать выкидыш. Беременным рекомендуют принимать но-шоу, парацетамол, цитрамон. Методы медикаментозного лечения нужно применять с большой осторожностью, предварительно проконсультировавшись со специалистом.

Народные средства

В качестве отвлекающей и ароматерапии специалисты рекомендуют лечить головные боли различного происхождения эфирными маслами – лавандовым, мятным, лимонным или апельсиновым. Неплохого эффекта можно добиться, если делать компресс: на ½ стакана воды комнатной температуры добавить несколько капель масла, а можно сразу нескольких. Смоченную в таком растворе ткань нужно прикладывать к области лба, висков, затылке и шеи. Если делать такие компрессы регулярно, это поможет не только снять боль, но и предотвратить следующие приступы, или даже вылечить мигрень.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Как избавиться от насморка и головной боли

В домашних условиях можно самостоятельно приготовить аналогичное масло. Цветки жасмина нужно залить растительным маслом (оливковым или подсолнечным) и настаивать примерно месяц в тёмном прохладном месте. В случае приступа мигрени эту смесь наносить на височную область.

Более терпимую боль можно убрать, если делать простые массажные движения: средний и указательный пальцы должны лежать на висках, после чего очень медленно начинать массировать их против часовой стрелки – это поможет снять небольшую по интенсивности боль.

Также можно делать массаж на шее – найти точку между прямыми мышцами шеи (разгибателями) и массировать 5-10 мин. Особенно полезен такой массаж при шейном остеохондрозе: отложившиеся соли сдавливают сосуды, а такое упражнение улучшает приток и отток крови к головному мозгу.

Если начинает беспокоить пульсирующая боль, особенно в висках, поможет лёгкое расчесывание волос деревянной расческой. Дерево нейтрализует отрицательный заряд на поверхности головы, тем самым помогая снять боль.

Рефлексотерапевты при любых приступах мигрени рекомендуют найти точку на кисти между большим и указательным пальцами – там будет чувствоваться боль при надавливании. Эту точку нужно массировать примерно 10 минут или до тех пор, пока не начнёт утихать боль.

Среди наружных методов лечения зарекомендовала себя так называемая картофельная шапочка. Этот компресс приготовить несложно: 3-4 средних корнеплода измельчить в блендере или на мелкой терке – чтобы получилась кашица. Затем добавить 2-3 ст.л. молока. Нужно следить, чтобы масса не получилась слишком жидкой, но если и так, то в принципе, не страшно. Полученную кашицу можно наносить прямо на волосы или же на специальную натуральную ткань – у кого слишком короткая стрижка. Голову накрыть полиэтиленовым пакетом, а сверху – любой согревающей вещью (можно надеть шерстяную шапку). Эту процедуру можно делать в любое удобное время дня, но лучше всего перед сном – за 2-3 часа, через день. Смывать обязательно тёплой водой, и ни в коем случае не горячей. Этот курс состоит из 10-ти процедур. Уже после первой заметен эффект: уменьшается интенсивность боли, а может вообще исчезнуть, повышается работоспособность и улучшается настроение. Также такие картофельные маски могут делать волосы густыми и блестящими.

При мигренозных приступах можно принимать настой перечней мяты: закачивать на водяной бане и принимать в течение двух недель за 15 мин до еды трижды на день.

Также заваривают листья и цветки тимьяна ползучего (чабреца). Схема приема аналогична.

При боли можно употреблять настойку боярышника: 5-6 капель на полстакана воды.

Мягким и безопасным средством от мигрени является чай с мёдом. Этот напиток практически не имеет противопоказаний и считается отличным тонизирующим средством. Чай, особенно зелёный, рекомендуют при повышенном артериальном давлении; а мед, как известно, обладает противовоспалительными свойствами и помогает снизить высокую температуру. Чай лучше всего брать рассыпной и заваривать его в специальном фарфоровом чайнике, но не имея такой возможности (например, на работе) подойдёт и обычный, в пакетиках. Настаивать нужно 5-7 мин и дать остыть, только после этого можно добавлять мед – так он лучше всего сохранит все свои полезные свойства. При отсутствии противопоказаний в виде гипертонической болезни или печеночной недостаточности в чай можно добавлять по 1 ч.л. коньяка – для улучшения микроциркуляции головного мозга.

Визуализация

Многие психологи и гипнотерапевты считают, что головная боль – это энергия, которая скопилась в одном месте, вместо того, чтобы свободно циркулировать по телу. Существует различных вариантов визуализации и все они в одинаковой степени действенны. При желании их можно без труда отыскать в специальных книгах по эзотерике. Там очень доступно объясняется как и почему это работает с психологической и физиологической точки зрения.

Вот наиболее распространённый пример. Нужно сложить ладони на небольшом расстоянии друг от друга и представить светящийся шарик между ними. Он может быть любого цвета, но лучше всего, если это будет золотистый или зелёный – этот цвет у нас ассоциируется со здоровьем. Удерживая внимание на этом сгустке энергии, нужно максимально его раскрутить по часовой стрелке, делая его ярче, насыщеннее, больше. Затем приложить обе ладони к голове наиболее удобным способом и «поместить» этот шар в голову. Представляйте, как эта энергия заполняет черепную коробку и буквально растворяет головную боль. Ощутить эффект от подобной процедуры можно уже через 3-5 минут.

Вот такими нехитрыми методами можно снять приступы мигрени если не забывать использовать их вместо таблеток. Однако, эти способы приносят лишь временное облегчение. При часто повторяющихся болевых приступах настоятельно рекомендуется обращаться к специалисту, ведь это поможет сохранить Вашу жизнь и здоровье.

Лечение головной боли народными средствами — простые и эффективные рецепты

Когда начинает болеть голова, все мысли сосредотачиваются вокруг одного: как быстро и надёжно избавиться от боли.

Сосредоточиться на работе, семье или просто отдыхе, становится совершенно невозможно, а эффективных лекарств может не быть в аптечке.

Но к счастью ждать, пока «само пройдёт» не обязательно, ведь от такой проблемы как головная боль, народные средства для ее лечения, имеются в избытке. Рассмотрим лечение головной боли народными средствами далее в статье.

Простые средства

Все они доступные и необходимые ингредиенты почти всегда легко найти на собственной кухне.

Попробуйте разные варианты и выберите для себя наиболее эффективный.

Эффективны следующие народные рецепты от головной боли:

  • Капустный лист, мята или листья винограда. Лист должен быть холодным и свежим, а чтобы он пустил целебный сок, его следует немного помять и приложить к голове.
  • Ломтики картофеля или моркови. Сырой овощ необходимо порезать и прикладывать к голове.
  • Медная монета. Одну приложить ко лбу или две к вискам. Можно сделать кольцо из проволоки и надеть его на голову.
  • Лимонная корка, очищенная от внутреннего (белого) слоя. На месте контакта кожа станет красной и начнёт щипать, а боль уйдёт.
  • Чеснок. Потрите лоб или виски разрезанной долькой чеснока.
  • Ванны. Боль нервного происхождения легко снимается теплом (но голову перегревать не нужно). Нужно принять горячую ванну или попарить ноги.
  • Яблоки. Съешьте одно или два.
  • Ржаной хлеб. Можно размочить в воде или уксусе кусочек ржаного хлеба и приложить к виску или к другому месту, где боль особенно сильна.
  • Разрезанная луковица так же помогает, если прикладывать её ко лбу или вискам.
  • Яйцо. Сырой желток можно использовать для компрессов на лоб. Это средство помогает при высокой температуре.
  • Чай с мятой. Можно заваривать с ромашкой или зеленым чаем.

Медь фигурирует во многих народных рецептах от боли, не только головной. Если изготовить из тонкой медной жести круглые пластинки, контакт с кожей будет намного лучше, чем у рельефной монеты или тонкой проволоки.

Растительные средства от головной боли

Популярным и надёжным средством от головной боли является ромашка. Её можно использовать и для заваривания чая, и для ингаляции.

  • Горсть цветков ромашки можно бросить в кипящую воду и варить в течение 5 минут. Затем дышать паром, накрывшись с головой одеялом.
  • Ромашковый чай поможет от головной боли и успокоит нервы. Для этого 1 чайную ложку ромашки залейте стаканом горячей воды и дайте постоять минут 10. Пить можно с мёдом, сахаром или просто так.
  • Отвар из ромашки пахучей (она же зелёная, или безъязычковая), столовую ложку которой следует размешать в 250 гр. горячей воды, прокипятить 5 минут и процедить через 20 мин.
  • Поможет от головной боли и зверобой. Столовая ложка этого средства размешается в стакане кипятка. 1/3 стакана перед едой избавит Вас от частных головных болей.
  • Пион уклоняющийся, употребляют в форме настойки, 1 чайную ложку которой следует выпивать перед едой. Чтобы приготовить настойку самостоятельно, смешайте измельчённые корневища с водкой в количестве 1:10.

Будьте осторожны! Многие лекарственные средства на основе растений имеют побочные действия!

Лечение с помощью эфирных масел

Рассмотрим народные методы лечения головной боли с применением эфирных масел. Лечебные свойства эфирных масле известны с древних времён.

Эти вещества добываются из растений, а названия свои получили из-за летучести. Действуют они в основном через дыхательную систему, испаряясь и попадая в лёгкие вместе с воздухом.

При втирании в кожу эфирное масло проникает в организм сразу двумя путями. Преимуществом использования эфиров, является их экономность, ведь для одного сеанса достаточно 1-2 капель вещества.

Применяют обычно таким способом: две капли эфирного масла добавляют в чашку горячей воды и делают ингаляцию на протяжении 10-15-ти минут.

Если Вы предпочитаете втирать масла, то нужно разбавить эфирное масло в масле-основе. Это могут быть твёрдые масла (баттеры) или масла жидкие. Применяются масла авокадо, какао, абрикосовых косточек и т.п.

Обычно 4-5 капель эфирного масла смешивается с чайной ложкой основы и втирается в виски и затылок.

Популярны рецепты с несколькими эфирными маслами и одним маслом — основой:

  • По 2 капли перечной мяты, майорана и лаванды смешиваются, смесью пропитывают ватку вдыхают её аромат.
  • В эмульгатор (молоко, каменная соль) вводят по 2 капли масла ромашки, 1 – лимонного и 3 – лавандового. К смеси добавляют 100 гр. воды и используется для компрессов.

Глиняные обёртывания против головной боли

Глина была одним из наиболее эффективных и популярных целебных средств ещё у древних целителей Востока. Помимо прочего, она известна своей способностью быстро унимать боль.

  1. Полтораста граммов глины разбавить 50 г тёплой воды и тщательно размешать. Полученную смесь можно использовать для компрессов. Для этого нужно смочить ею кусок марли и положить на лоб так, чтобы полоска марли доставала от одного виска до другого. Держать 20 минут. При постоянных болях повторять по вечерам в течение месяца.
  2. Существует и рецепты обёртывания с лекарственными растениями, например, мятой. Возьмите 100 гр. глины, 100 гр. воды, 2 столовых ложки настоя мяты. Смешайте, окуните в получившуюся взвесь салфетку и положите на голову.
  3. Так же в кашицу из 150 гр. глины можно добавить 5 капель ментолового масла и добавить ¼ стакана воды.

Известны и лечебные свойства мёда. Во-первых, можно просто съесть чайную ложку или потреблять вместе с ромашковым либо мятным чаем. При частых болях можно употреблять 1-2 ложки каждый раз перед едой. Другой способ – смешать мёд с ягодами калины и есть 3 раза в сутки в течение целого месяца.

При сильной боли можно добавить в мёд немного цветков бузины и залить стаканом горячей воды. Пить перед употреблением пищи по четверти стакана.

Если беспокоит мигрень, можно разбавить в кружке воды чайную ложку пчелиного мёда и такое же количество яблочного уксуса. Употребить вместе с едой.

Ещё одно хорошее средство можно получить, если смешать мёд с соком алоэ и красным вином в пропорциях 2:2:1. Принимать не больше чайной ложки за раз, 3 раза в день.

Мёд весьма полезен для головного мозга, он не только избавляет от головной боли и повышает трудоспособность, но и является средством для профилактики инсульта. Употребляйте до 100 гр. мёда в сутки, и вероятность этого страшного недуга сильно снизится.

Таким образом, от головной боли существует множество народных средств, большинство из которых совершенно безопасны и весьма эффективны. Большинство основывается на лекарственных свойствах растений и мёда, но и есть и такие, которые подразумевают охлаждение или ароматерапию. Если Вы считаете, что головная боль появилась как симптом серьёзного заболевания, не стоит медлить, нужно обратиться к врачу.

Видео на тему

Источник: http://narodzdorovye.ru/narodnye-sredstva/lechenie-golovnoj-boli-narodnymi-sredstvami-v-domashnih-usloviyah.html

Народные средства от головной боли — более 30 способов лечения

Если вы из тех мудрых и осторожных людей, кто таблеткам предпочитает более мягкие и безопасные, но не менее действенные народные средства от головной боли, то наша новая статья для вас. Чтобы найти самый оптимальный, свой «натуральный» способ лечения, возможно придется испытать на практике несколько различных средств.

В текущем же материале отметим только любопытную «водную теорию» о причинах частых головных болей. Основной проблемой в ней названы тепловой стресс и обезвоживание организма. Причинами же становятся:

— малое количество потребляемой воды,

— большое количество потребляемого алкоголя,

— излишне теплая постель (толстое и жаркое одеяло не по сезону),

— высокая температуры окружающей среды,

— низкая влажность воздуха.

Народные средства от головной боли

— Одно из лучших народных средств при сильной головной боли – мелисса. 3 столовые ложки сухой травы залейте стаканом кипятка. Накройте блюдечком и дайте настояться примерно полчаса. Процедите и пейте по 2 столовые ложки каждые 2 часа. Мелиссу также рекомендуем добавлять в обычный чай и успокаивающие лекарственные сборы. Эта чудесная трава избавляет от головной боли, сопровождающейся шумом в ушах, помогает справиться с бессонницей.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Как избавиться от головной боли от температуры

— Еще одна спасительница страдающих от головной боли – валериана. Столовую ложку мелко измельченного корня валериана залейте стаканом кипятка, прокипятите четверть часа на медленном огне. Дайте постоять отвару минут 10, а затем процедите. Принимают это народное средство по столовой ложке 3 раза в день.

— Народное средство против головной боли – семена укропа. На столовую ложку семян возьмите полтора стакана кипятка. Настаиваем полчаса, процеживаем, пьем понемногу в течение дня.

— Тщательно промытую луковую шелуху залейте горячей водой (можно поварить пару минут) и дайте настояться средству около часа. Выпейте полстакана. При участившейся головной боли необходимо пить настой луковой шелухи по полстакана два раза в день в течение трех-четырех дней.

В старинном лечебнике от 1890 года как эффективное народное средство лечения головной боли рекомендуется следующая процедура. Приготовьте стакан горячего чая, согрейте в нем металлическую ложку. Приложите ложку к крылу носа со стороны, где болит голова (если болит с обеих сторон, то манипуляции нужно проделать также с обеих сторон). Как только ложка остынет, вновь согрейте ее в чае и снова приложите к носу. Далее горячую ложку Остывающую ложку еще раз согрейте и приложите. Затем горячую чайную ложку прикладывают к мочке уха с той стороны, где болит. Погрейте пальчики о горячий стакан чая.. После того, как боль отступит, чай можно выпить.

— Также помогают компрессы из сырого, помятого капустного листа (его просто прикладывают или привязывают к голове) и примочки из сырого картофеля у висков и лба. Картофель можно натереть и уложить в марлевый мешочек или воспользоваться просто свеженарезанными кружочками картофеля.

Интересная процедура для снятия головной боли: постукивание по переносице большой фалангой большого пальца. Делать это нужно довольно долго – минимум 5, а лучше 10-20 минут.

— Если голова не просто болит, а кружится, и вы чувствуете сильную усталость, то нужно выпить отвар плодов боярышника. 20 грамм ягод заливаем стаканом кипятка, кипятим на медленном огне 10 минут, остужаем до комфортной температуры, пьем натощак.

Народное средство от сильной головной боли – корица. 1 грамм молотой корицы залейте рюмкой горячей воды. Через полчаса добавьте немного сахара и пейте по маленькому глоточку. В аналогичном настое можно смочить салфетку, а затем приложить ее к вискам или ко лбу.

Ароматерапия в лечении головной боли народными средствами

— В ванну с теплой (не горячей!) водой добавьте ложку молока, в которого предварительно размешаны 2 капли эфирного масла мускатного ореха и по 4 капли масла иланг-иланг и лаванды. Принимать ванну при головной боли нужно всего 10 минут. Другой вариант аромасостава: 2 капли масла апельсина, по 4 капли масла герани и мяты.

Как снять головную боль при помощи специальной гимнастики

Не спеша, поочередно выполните три следующих упражнения:

1. Наклоны головы вперед, а затем назад по 3-5 раз.

2. Наклоны головы к правому и левому плечу по 3-5 раз. Фиксируйте на секунду-две промежуточное, ровное положение головы.

3. Постарайтесь расслабить шею и сделайте круговое вращение головы сначала в одну, а затем в другую сторону. Повторите три раза.

Весь комплекс повторите еще раз-два. При необходимости вновь обратитесь к нему через 15 минут.

Народные средства от головной боли при повышенном давлении

— При головной боли, связанной с гипертонией, рекомендованы ножные, а также ручные горячие ванны. Для ножек попробуйте использовать такое народное средство как горчицу. Температура воды должна быть 38-40 градусов, размешайте в ней 2 столовые ложки горчицы и подержите ноги в ванночке 10 минут. Быстро ополосните ноги, вытрите полотенцем и наденьте теплые носки.

Народные средства от головной боли при пониженном давлении

Базовый комплекс мер при лечении головной боли народными средствами:

1. Подарите себе хотя бы непродолжительный отдых. Уберите по возможности все внешние раздражители. Рекомендуется прогулка на свежем воздухе. В помещении желательно создать тишину, убрать искусственное освещение, проветрить и слегка затемнить комнату от сильного солнечного света. Полезно будет повысить влажность. Если у вас нет увлажнителя воздуха, то можно поставить рядышком плоскую емкость с водой или повесить влажное полотенце на батарею.

2. Алкоголь, никотин и острая пища, когда у вас болит голова, становятся еще более вредными, чем обычно, усугубляя ваше тяжелое состояние. Отдавайте предпочтение успокаивающим травяным чаям, рецепты которых приведены среди народных средств выше.

В старинных лечебниках уверяют, что, если вас беспокоит головная боль, нужно есть свежие яблоки и свежие ягоды клубники, а также отваренный в мундире картофель без соли (можно с сахаром!). Также полезными считаются и ягодные соки. Например, четверть стакана свежего сока калины или черной смородины.

3. Для снятия головной боли в затылочной области следует синхронно массировать симметричные относительно линии позвоночного столба точки на задней стороне шеи у начала роста волос. В том случае если болевые ощущения сосредоточены в лобной части, более эффективным будет массаж висков.

5. Есть и другой вариант самомассажа. Сначала мягко разотрите затылок левой ладонью, затем правой. Вновь сменив ладони, разотрите впадинку на затылке до ощущения тепла. Через 10 минут повторите процедуру.

Отличной профилактикой головной боли считается ношение женщиной украшений с аквамарином или азанитом.

Еще одно народное средство лечения головной боли – туго повязанный на лбу шарф (полотенце или широкий пояс). Идеальный вариант – полоска из натуральной шерсти, прикрывающая брови, а сзади проходящая под затылочным бугром. Вместе с такой повязкой на голове нужно будет спокойно посидеть с закрытыми глазами около четверти часа.

Источник: http://econet.ru/articles/11587-narodnye-sredstva-ot-golovnoy-boli-bolee-30-sposobov-lecheniya

Домашние средства от головной боли

Любая боль – это своеобразный сигнал нашего организма о том, что какой-либо орган или система органов «не в порядке». Конкретно головная боль может возникать вследствие ряда причин: от банального переутомления до тяжёлых органических поражений центральной нервной системы, в т.ч. головного мозга. В зависимости от причин нужно подбирать лечение головной боли народными средствами. Существуют различные народные средства от головной боли – это компрессы, травяные настои, массаж определенных точек и т.д. Ниже будут приведены практические рекомендации о том, как избавиться от головной боли в домашних условиях.

Причины головной боли

Кора полушарий головного мозга очень чувствительна к токсическим веществам, к спазму сосудов, который ведёт к кислородному голоданию нейронов. Нервная ткань мозга, в свою очередь, реагирует на подобные раздражения слабостью, сонливостью и, естественно, болью. Сильная головная боль может возникать при:

  • повышенном артериальном давлении;
  • повышенном внутричерепном давлении;
  • беременности;
  • после травматических повреждений черепа (сотрясений, переломов);
  • тяжёлых отравлениях (в т.ч алкогольных);
  • простудных, воспалительных заболеваниях;
  • хронической усталости;
  • заболеваниях глаз;
  • сосудистой патологии;
  • гиповитаминозе.

Медикаментозное лечение

Быстро снять приступ сильной головной боли можно с помощью таблеток. Как правило, принимают противовоспалительные нестероидные анальгетики: аспирин, ибупрофен, а также их производные. В состав многих анальгетиков входит кофеин – это вещество тонизирует сосуды и может снять боль; многие любители кофе подтвердят, что если не выпить после пробуждения этого напитка, то может очень сильно разболеться голова.

Весьма действенным болеутоляющим препаратом является солпадеин – позволяет быстро снять любую сильную боль, даже если она вызвана другими различными факторами. Однако, большой осторожностью этот препарат следует применять беременным и кормящих грудью женщинам, потому как в своем составе он содержит кодеин – очень сильный транквилизатор.

Если головная боль вызвана артериальной гипертензией, то лечить ее нужно не только с помощью таблеток, но и вполне уместно будет провести инфузионную терапию с сульфатом магнезии, а также диуретиками.

При беременности список таблеток от головной боли значительно меньше — самый обычный аспирин и его аналоги противопоказаны, т.к. разжижая кровь, могут вызывать маточные кровотечения и спровоцировать выкидыш. Беременным рекомендуют принимать но-шоу, парацетамол, цитрамон. Методы медикаментозного лечения нужно применять с большой осторожностью, предварительно проконсультировавшись со специалистом.

Народные средства

В качестве отвлекающей и ароматерапии специалисты рекомендуют лечить головные боли различного происхождения эфирными маслами – лавандовым, мятным, лимонным или апельсиновым. Неплохого эффекта можно добиться, если делать компресс: на ½ стакана воды комнатной температуры добавить несколько капель масла, а можно сразу нескольких. Смоченную в таком растворе ткань нужно прикладывать к области лба, висков, затылке и шеи. Если делать такие компрессы регулярно, это поможет не только снять боль, но и предотвратить следующие приступы, или даже вылечить мигрень.

В домашних условиях можно самостоятельно приготовить аналогичное масло. Цветки жасмина нужно залить растительным маслом (оливковым или подсолнечным) и настаивать примерно месяц в тёмном прохладном месте. В случае приступа мигрени эту смесь наносить на височную область.

Более терпимую боль можно убрать, если делать простые массажные движения: средний и указательный пальцы должны лежать на висках, после чего очень медленно начинать массировать их против часовой стрелки – это поможет снять небольшую по интенсивности боль.

Также можно делать массаж на шее – найти точку между прямыми мышцами шеи (разгибателями) и массировать 5-10 мин. Особенно полезен такой массаж при шейном остеохондрозе: отложившиеся соли сдавливают сосуды, а такое упражнение улучшает приток и отток крови к головному мозгу.

Если начинает беспокоить пульсирующая боль, особенно в висках, поможет лёгкое расчесывание волос деревянной расческой. Дерево нейтрализует отрицательный заряд на поверхности головы, тем самым помогая снять боль.

Рефлексотерапевты при любых приступах мигрени рекомендуют найти точку на кисти между большим и указательным пальцами – там будет чувствоваться боль при надавливании. Эту точку нужно массировать примерно 10 минут или до тех пор, пока не начнёт утихать боль.

Среди наружных методов лечения зарекомендовала себя так называемая картофельная шапочка. Этот компресс приготовить несложно: 3-4 средних корнеплода измельчить в блендере или на мелкой терке – чтобы получилась кашица. Затем добавить 2-3 ст.л. молока. Нужно следить, чтобы масса не получилась слишком жидкой, но если и так, то в принципе, не страшно. Полученную кашицу можно наносить прямо на волосы или же на специальную натуральную ткань – у кого слишком короткая стрижка. Голову накрыть полиэтиленовым пакетом, а сверху – любой согревающей вещью (можно надеть шерстяную шапку). Эту процедуру можно делать в любое удобное время дня, но лучше всего перед сном – за 2-3 часа, через день. Смывать обязательно тёплой водой, и ни в коем случае не горячей. Этот курс состоит из 10-ти процедур. Уже после первой заметен эффект: уменьшается интенсивность боли, а может вообще исчезнуть, повышается работоспособность и улучшается настроение. Также такие картофельные маски могут делать волосы густыми и блестящими.

При мигренозных приступах можно принимать настой перечней мяты: закачивать на водяной бане и принимать в течение двух недель за 15 мин до еды трижды на день.

Также заваривают листья и цветки тимьяна ползучего (чабреца). Схема приема аналогична.

При боли можно употреблять настойку боярышника: 5-6 капель на полстакана воды.

Мягким и безопасным средством от мигрени является чай с мёдом. Этот напиток практически не имеет противопоказаний и считается отличным тонизирующим средством. Чай, особенно зелёный, рекомендуют при повышенном артериальном давлении; а мед, как известно, обладает противовоспалительными свойствами и помогает снизить высокую температуру. Чай лучше всего брать рассыпной и заваривать его в специальном фарфоровом чайнике, но не имея такой возможности (например, на работе) подойдёт и обычный, в пакетиках. Настаивать нужно 5-7 мин и дать остыть, только после этого можно добавлять мед – так он лучше всего сохранит все свои полезные свойства. При отсутствии противопоказаний в виде гипертонической болезни или печеночной недостаточности в чай можно добавлять по 1 ч.л. коньяка – для улучшения микроциркуляции головного мозга.

Визуализация

Многие психологи и гипнотерапевты считают, что головная боль – это энергия, которая скопилась в одном месте, вместо того, чтобы свободно циркулировать по телу. Существует различных вариантов визуализации и все они в одинаковой степени действенны. При желании их можно без труда отыскать в специальных книгах по эзотерике. Там очень доступно объясняется как и почему это работает с психологической и физиологической точки зрения.

Вот наиболее распространённый пример. Нужно сложить ладони на небольшом расстоянии друг от друга и представить светящийся шарик между ними. Он может быть любого цвета, но лучше всего, если это будет золотистый или зелёный – этот цвет у нас ассоциируется со здоровьем. Удерживая внимание на этом сгустке энергии, нужно максимально его раскрутить по часовой стрелке, делая его ярче, насыщеннее, больше. Затем приложить обе ладони к голове наиболее удобным способом и «поместить» этот шар в голову. Представляйте, как эта энергия заполняет черепную коробку и буквально растворяет головную боль. Ощутить эффект от подобной процедуры можно уже через 3-5 минут.

Вот такими нехитрыми методами можно снять приступы мигрени если не забывать использовать их вместо таблеток. Однако, эти способы приносят лишь временное облегчение. При часто повторяющихся болевых приступах настоятельно рекомендуется обращаться к специалисту, ведь это поможет сохранить Вашу жизнь и здоровье.

Источник: http://domlecheniye.ru/nervnaya-sistema/narodnoe-sredstvo-ot-golovnoj-boli.html

Ссылка на основную публикацию