Как избавиться при головной боли при похмелье

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Снять головную боль от похмелья

Перед так, как давать советы, позволяющие снять головную боль от «похмелья» следует коротко разобраться с возможными вариантами этого состояния. Итак, что же такое «похмелье» и как оно проявляется.

На фоне избыточного приёма алкоголя может развиться:

  • «похмелье» у обычных людей, по сути, просто алкогольное отравление, которое вызвано переизбытком приёма алкогольсодержащих напитков. Проявляется оно слабостью, тошнотой, рвотой, головной болью, сердцебиением, повышением артериального давления, также возможно обострение проявлений имеющихся хронических заболеваний;
  • «похмелье», или похмельный (абстинентный) синдром у лиц, с имеющейся II стадией хронического алкоголизма. У больного возникает выраженная дрожь в теле (особенно – руках, языке), бледность, потливость, невозможность сосредоточиться, нарушения речи, координации, страхи, бессонница, пугливость, кошмары и галлюцинации. Это состояние переживается очень тягостно.

Важная отличительная особенность – у «похмелья» второго варианта никогда не бывает тошноты, рвоты и отвращения к алкоголю.

Головная боль с похмелья лечение

Вариант выведения из запоя и ликвидации абстиненции у алкоголиков мы рассматривать не будем. В этом случае нужна специализированная медицинская помощь. В бытовом варианте все алкоголики снимают головную боль и другие проявления «похмелья» приемом небольшой дозы спиртного.

Обычные алкогольные отравления вполне допустимо лечить в домашних условиях.

При лечении головной боли после алкоголя, сопровождающейся тошнотой и рвотой, важно промыть желудок, предварительно выпив 1-2 литра воды. Эта процедура поможет вывести из организма оставшиеся в желудке продукты распада алкоголя (ацетальдегиды), являющиеся причиной клинических проявлений отравления.

Снять головную боль от алкоголя помогает приём 0,5 г Ацетилсалициловой кислоты.

Для облегчения состояния:

  • следует принять контрастный душ;
  • необходимо создать усиленный питьевой режим: минеральная вода, натуральный лимонад, травяные чаи, отвар шиповника, яблочный уксус с водой, в пропорциях 1:2. Перед приёмом яблочного уксуса следует съесть столовую ложку мёда;
  • если тошнота и рвота отсутствуют, следует съесть теплый овощной суп и сметану;
  • удалению токсинов хорошо помогает прием адсорбентов – Активированного угля;

Похмелье при лечении головной боли от алкоголя снимается при помощи огуречного или помидорного рассола, кисломолочных продуктов, сока квашеной капусты. Просто употреблением в пищу солёных огурцов. Нейтрализуя действие ацетальдегида, эти продукты содействуют уменьшению интенсивности головной боли.

В случае повышения артериального давления (АД), сопровождающегося головной болью, следует принять лекарство, способствующее снижению АД. При алкогольных эксцессах наилучшей группой в этом случае являются мочегонные средства. Дозу и название препарата лучше уточнить у врача.

В народе распространено ошибочное мнение, что приём небольшой дозы алкоголя на следующей день после массивной предыдущей алкоголизации быстро снимается состояние «похмелья» и головной боли. Это опасное заблуждение. У обычного человека, не страдающего алкоголизмом, утренняя «лечебная» порция спиртного на фоне отравления вызовет рвоту и усугубит состояние. Если же пациенту все-таки удастся выпить, то у него просто наступит состояние нового опьянения, от которого легче не станет.

Обратите внимание: От приёма алкоголя становится лучше только больным с хроническим алкоголизмом.

Лечение головной боли от алкоголя может проводиться как отдельно каждым из указанных методов, так и в комплексе – до получения эффекта. Важно помнить – лучшей профилактикой указанной проблемы станет трезвость, или очень умеренное употребление алкогольсодержащих напитков. Тогда не будет ни похмелья, ни головной боли.

Источник: http://www.alcoclinic.ru/poleznaja-informacija/snyat-golovnuyu-bol-ot-pokhmelya/

Голова болит с похмелья, что делать? Как быстро избавиться от похмелья?

Все тяготы похмельного синдрома знакомы практически каждому человеку. Несмотря на распространенное мнение, количество выпитого может быть небольшим. Ведь если человек редко употребляет спиртосодержащие напитки, то даже немного алкоголя может спровоцировать утром неприятную симптоматику. Итак, если голова болит с похмелья, что делать для облегчения состояния?

Выведение токсинов

Первый вопрос, с которым сталкивается человек, у которого голова болит с похмелья: что делать для устранения неприятных ощущений? Изначально следует начинать борьбу с интоксикацией организма. Именно она является основной причиной возникновения похмельного синдрома.

Выводить токсины можно двумя способами:

  1. Физический. Рекомендуется сделать клизму для очищения кишечника. Тщательное промывание желудка значительно облегчает симптоматику. Но данный метод для большинства людей неприемлем. Как же быть, ведь голова болит с похмелья? Что делать в такой ситуации? Воспользуйтесь способом, описанным ниже.
  2. Прием сорбентов. Наиболее эффективными препаратами являются: «Активированный уголь», «Полифепан», «Лиферан», «Лигносорб». Такие лекарства следует употреблять часа за 1,5 до приема еды. Прекрасно выводит из организма вредные продукты распада препарат «Энтеросгель».

Боремся с обезвоживанием

С неприятным дискомфортом человек сталкивается утром после похмелья: болит голова. Что делать с подобной симптоматикой? Для избавления от похмелья рекомендуется:

  1. Пить минеральную воду. Облегчение принесут лечебно-столовые напитки «Боржоми», «Ессентуки». Для достижения лучшего эффекта рекомендуется немного подкислить воду лимонным соком.
  2. Водно-солевой баланс в организме поможет нормализовать огуречный или капустный рассол.
  3. Полезны богатые витамином С отвары шиповника, кисломолочные продукты (рекомендован кефир), квас.

Нормализация нервной системы

Первоначальные этапы борьбы с неприятной симптоматикой завершены. Однако все еще сильно болит голова с похмелья. Что делать дальше?

Теперь пора приступить к нормализации нервной системы. Одним из лучших препаратов для данных целей является «Глицин». Кроме него можно принимать и другие лекарства, способные поддержать функционирование сердца:

Домашние методы

Запомните, если голова болит с похмелья, что делать. Облегчение могут принести следующие мероприятия:

  1. Холодный душ. Данная процедура позволит взбодриться и придаст организму силы для устранения интоксикации. Но мероприятие должно быть кратковременным. Иначе простуда вам обеспечена. После душа тщательно разотритесь полотенцем.
  2. Ледяной компресс. Облегчение принесет холод. Несколько кубиков положите в пакет. Такой компресс поместите на голову. Кровеносные сосуды в этом случае сузятся и неприятный дискомфорт пройдет.
  3. Теплая ванна с лавандовым и розмариновым маслом. Процедура значительно ускоряет вывод токсинов. Температура воды должна быть около 37-39 градусов. В ней проведите минут 15-20. Данное мероприятие способствует ускорению функционирования почек. Следовательно, токсины быстрее выйдут из организма.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Как избавиться от головной боли при напряжении

Народные средства

С давних времен люди знали, если голова болит с похмелья, что делать. Народные средства, позволяющие бороться с неприятными симптомами, дошли и до наших дней.

Эффективными являются приведенные ниже рекомендации:

  1. Отлично помогает при похмельном синдроме чай с мятой и мелиссой. Таким же действием обладает простокваша, молоко. Подобное облегчение приносит зеленый и ромашковый чай. Вспомогательное воздействие на организм окажет мед.
  2. Для восстановления организма можно выпить тонизирующий коктейль. Для его приготовления понадобится томатный сок — 1 стакан. Свежее яйцо следует взбить с небольшим количеством черного молотого перца и щепоткой соли. Такую смесь влить в томатный сок и перемешать.
  3. Рекомендуется утром употребить холодный суп: гаспачо, окрошку, холодник.
  4. Популярными народными средствами для избавления от похмельного синдрома являются ферментированные продукты: квашеные яблоки, огуречный рассол, сок квашеной капусты, квас.
  5. Полезна еда, богатая минералами: рыбные консервы, соленые огурцы.
  6. Рекомендуется разжевать и съесть ¼ ч. л. семян тмина.
  7. Хорошо избавляет от интоксикации нашатырный спирт, разведенный в воде. На один стакан холодной жидкости необходимо 3-5 капель.
  8. Значительно облегчит функционирование печени отвар овса. Стакан крупы необходимо промыть и залить горячей водой (1,5 литра). Отвар должен вариться 1 час. После процеживания жидкости добавить 1 ч. л. соли. На протяжении первых часов неприятного состояния полученный отвар следует пить маленькими порциями.
  9. Благоприятный эффект при интоксикации принесет следующее питье. В стакан теплой воды следует добавить одну столовую ложку меда.

Таблетки от похмелья

Человеческий организм способен вывести токсины самостоятельно. Для облегчения такой задачи фармакологами разработан целый ряд медикаментов. Они позволяют перебороть интоксикацию значительно быстрее и с минимальными последствиями.

Таким образом, как избавится от похмелья быстро и без головной боли? Ознакомьтесь со следующими препаратами:

  1. Янтарная кислота. Рекомендовано каждый час принимать по 1 таблетке. На протяжении дня разрешено не более 6 пилюль.
  2. Настойка элеутерококка. Данный препарат следует употребить за полчаса до приема пищи в количестве 20-40 капель.
  3. «Антипохмелин». Данное средство необходимо принять до застолья в количестве 1-2 таблеток. Препарат принимается и в процессе употребления алкоголя. На каждые 100 г водки необходимо принимать по 1-2 пилюли.
  4. «Встань-ка». Для избавления от неприятного состояния в стакане воды необходимо развести 1 шипучую таблетку. Средство можно принимать вечером, непосредственно после употребления алкоголя, либо утром, при неприятном похмельном синдроме.

Популярностью пользуется следующие препараты:

Такие лекарства следует принимать согласно инструкции.

Заключение

Существует множество методов, позволяющих бороться с интоксикацией. Но, к сожалению, ни один из них не способен устранить всю неприятную симптоматику. Пока организм самостоятельно не избавится от всех продуктов распада, можно только облегчить протекание неприятных симптомов. Одним людям отлично помогает прогулка на свежем воздухе, если голова болит с похмелья. Что делать другим? Испробовать различные методы и подобрать наиболее эффективный способ, полностью учитывая особенности своего организма.

Источник: http://fb.ru/article/200459/golova-bolit-s-pohmelya-chto-delat-kak-byistro-izbavitsya-ot-pohmelya

Таблетки от головной боли при похмелье

Любое веселое застолье, сопровождающееся большим количеством спиртного, заканчивается похмельем. Это состояние чаще характеризуется головной болью, которая настигает человека на утро после торжества. Есть несколько способов, как быстро вылечить похмелье. Главный из них – это таблетки. Какие из них принять, вы узнаете из инструкций ниже.

Как избавиться от похмелья и головной боли

О вредном воздействии алкоголя на человека известно даже детям. Проявляется негативное воздействие следующими факторами:

  • отравление ядами после распада алкоголя;
  • обезвоживание ввиду ненормального распределения в организме жидкости;
  • нарушение нормального функционирования головного мозга.

Симптомы самого похмелья следующие:

  1. Головная боль. Является признаком того, что сосуды головного мозга расширились.
  2. Тошнота. Возникает по причине выведения из организма витамина В6.
  3. Адреналиновая тоска. Это чувство проявляется ощущением стыда или вины и сохраняется еще долго после удачного празднества.
  4. Чувствительность нервной системы. Раздражение человека даже от негромких звуков или слабых источников света.
  5. Ощущение сухости во рту и отеки лица. Характеризуют состояние обезвоживания.

Чтобы быстро нейтрализовать все последствия похмельного синдрома, стоит придерживаться хотя бы общих рекомендаций:

  • не опохмеляться спиртным;
  • пить много воды;
  • не употреблять кофе;
  • спать как можно дольше;
  • принять прохладный душ;
  • сделать легкую зарядку с утра и пару упражнений для глаз;
  • не отказываться от сытного завтрака;
  • выпить специальные таблетки или же активированный уголь;
  • сходить на прогулку.

Что помогает от похмелья из медикаментов

Лекарства, которые помогают избавляться от похмелья, должны выполнять следующие функции:

  • способствовать дезинтоксикации организма;
  • снимать чувство жажды;
  • контролировать водно-солевой обмен;
  • устранять ­ощущение разбитости и головокружения.

Препараты от похмельного синдрома классифицируются как раз по тем симптомам, которые они устраняют. Выделяются следующие группы:

  1. Препараты, выводящие вредные вещества. Бороться с интоксикацией призваны Полисорб, активированный уголь, Полифепан, Энтеросгель.
  2. Средства, снимающие чувство жажды. Справиться с последствиями обезвоживания поможет такое лекарство от похмелья, как Регидрон.
  3. Таблетки от болях в голове при похмелье. Среди таких препаратов рекомендуется принять Ибупрофен, Кеторол, Цитрамон П, Аспирин и некоторые витаминные препараты.

Специальные таблетки

Среди специальных лекарств от последствий бурного торжества выделяются шипучие таблетки, такие как:

  1. Алка-Зельтцер. Основан на лимонной кислоте, аспирине и соде. Выпускается уже более 80 лет. Способствует восстановлению обмена воды и кислот в организме.
  2. Зорекс. Основными компонентами являются унитиол и пантотенат кальция. Ускоряет процесс выведения алкоголя.
  3. Антипохмелин. В составе присутствует глюкоза, глутаминат натрия, аскорбиновая кислота. Характеризуется быстрым действием.

Как снять похмелье и головную боль традиционными лекарствами

Для облегчения состояния при похмельном синдроме используются и более привычные таблетки, ведь специальных может не быть в аптечке. Помочь печени вывести ядовитые вещества легко, приняв Но-шпу. Любое лекарство из группы сорбентов, например, Полифепан или активированный уголь, тоже ускорит выход продуктов распада алкоголя. Кроме того, убрать последствия похмелья могут обычный аспирин и даже некоторые витамины.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Как быстро избавиться головной боли

Это лекарство часто входит в состав других таблеток. Существует даже проверенный способ, как избавиться от похмелья­ буквально за ночь. Для этого перед сном принимают 1 таблетку аспирина, 2 – Но-шпы, 6-8 – активированного угля. Первый препарат можно пить и как самостоятельное средство от похмелья. Аспирин рекомендуется пить не позже 2 часов до предполагаемого празднества и не раньше 6 часов после последнего глотка спиртного.

Как облегчить похмелье и головную боль витаминными препаратами

Вылечить похмелье помогут не поливитаминные препараты, а конкретные витамины, такие как С, В6 и В1. Они даже помогают протрезветь человеку, который еще находится в алкогольном опьянении. Только такие препараты не являются быстрым средством, ведь их действие проявляется через более длительное время. Среди витаминных таблеток от головной боли при похмелье помогают такие: обычная аскорбинка, пиридоксина гидрохлорид (В6), а также тиамина хлорид (В1).

Алексей, 29 лет: ­ Был у друга на мальчишнике. Трезвым не остался никто, поэтому утром голова болела у каждого. Бедный жених сам сбегал и купил средство от похмелья в аптеке. Называлось оно Алька-Прим. Я выпил только 2 таблетки – помогло. Мой друг же закинулся сразу 6. Уж не знаю, зачем такую лошадиную дозу принимать, но в итоге ему пришлось вызвать скорую.

Сергей, 39 лет: ­ Последнее время после любых застолий стала сильно болеть голова. Друг посоветовал накануне пить аспирин, а еще побольше употреблять кисломолочных продуктов. В них витамин В, который очень помогает от похмелья. Заметил, что действительно состояние после праздников стало немного получше, даже голова не такая «квадратная».

Вероника, 25 лет:­ Никогда не пила много, но похоже на своем 25-летнем юбилее решила оторваться за все года. Утром даже себя не помнила. Кофе, душ, аспирин – все это мне ничем не помогло. Заскочила по дороге на работу в аптеку, купила Алка-Зельтцер. Выпила сразу же. Пока добиралась до места, а это примерно полчаса, сознание стало немного яснее.

Источник: http://vrachmedik.ru/157-tabletki-ot-golovnoi-boli-pri-pokhmele.html

Как избавиться от головной боли и других симптомов похмелья?

Хотя бы раз в жизни каждый взрослый человек сталкивался с похмельем. Это коварное состояние, наступление которого невозможно прогнозировать. Похмельный синдром может возникнуть как после большого количества крепкого алкоголя, так и после нескольких бокалов вина: все зависит от качества спиртных напитков и индивидуальных особенностей организма.

Словосочетание «абстинентный синдром» знакомо не слишком большому количеству людей. А вот что такое похмелье, знает практический каждый. Это состояние возникает после принятия алкоголя в дозах, которые организм не может нейтрализовать.

Проявления и причины похмелья

Как правило, похмелье — это целый комплекс неприятных ощущений: общая слабость, головокружение и сильная головная боль, расстройство желудка, сухость во рту и неприятный запах. Внешние признаки проявляются дрожанием рук, покраснением глаз, повышенной потливостью, раздражительностью и полной потерей аппетита. Сколько будет длиться похмелье и насколько сильно проявятся его признаки, зависит от особенностей организма конкретного человека и от «стажа» приема алкоголя.

Свое воздействие алкоголь начинает практически сразу после поступления в организм. Это проявляется раздражением стенок желудка и кишечника. А после того как всасывается в кровь и печень — перерабатывается в этиловый спирт. Когда количество спирта значительное, происходит образование ядовитого промежуточного продукта — ацетальдегида, который при помощи реакции окисления превращается в уксусную кислоту.

К тому же алкоголь способен «вымывать» из клеток магний, который помогает ограничивать прохождение нервных импульсов. Именно с этим связано то, что при похмелье сильно болит голова, появляется слабость и нарушается работа сердца. Практически все ресурсы организма задействованы в процессе борьбы с ядом, что сопровождается потерей жидкости, необходимой для выведения алкоголя.

Даже если признаки похмельного синдрома выражены незначительно — хочется поскорее привести себя в норму. Существует много различных рекомендаций, как избавиться от похмелья, в этой статье мы собрали самые простые и самые действенные.

Похмелье как оно есть

По сути похмелье — это последствие интоксикации организма, то есть отравления, которое происходит в результате попадания в организм продуктов неокончательной переработки этилового спирта. Организм вырабатывает особый фермент, который помогает расщеплять алкоголь. В случае если доза спиртного превышает количество этого фермента, в кровь всасывается ацетальдегид, который является опасным токсином. Именно в такой ситуации и проявляются симптомы похмелья. Наиболее распространенные из них:

  • очень сильная жажда;
  • острая головная боль;
  • дрожь во всем теле;
  • тошнота и рвота;
  • апатия и снижение концентрации.

Ликвидация последствий вчерашней попойки

Как уже упоминалось выше, наличие или отсутствие похмелья зависит от особенностей организма каждого человека. Соответственно нет универсального способа, который бы помог избавиться от этого синдрома. Однако есть несколько вариантов облегчить утренние страдания.

Алкоголь приносит в организм вредные токсины, которые и провоцируют неприятные симптомы, следовательно от этих вредных веществ нужно избавиться. Лучше всего применить для этих целей хороший сорбент, например Энтеросгель. Механизм его работы можно сравнить с некоторыми функциями печени, то есть попадая в организм, он фильтрует вредные вещества, впитывая токсины, как «губка», после чего естественным путем выводит их без остатка. При этом все витамины и микроэлементы остаются на своих местах.

Одна из основных причин похмелья — обезвоживание, поэтому очень важно восполнить дефицит жидкости в организме. Кроме того, некоторые напитки способны помочь справиться и с другими признаками похмелья. Имбирный чай с лимоном и натуральные фруктовые соки помогут преодолеть тошноту, кроме того, они принесут дополнительную порцию витаминов, что также важно для организма. Крепкий чай или кофе нормализуют работу сосудов и дадут дополнительный заряд бодрости. Только стоит помнить, что эти напитки также обладают обезвоживающим эффектом, поэтому важно наравне с ними пить чистую воду.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Избавиться от постоянной головной боли

Для того чтобы быстро избавиться от похмелья, необходимо поесть, вопреки полному отсутствию аппетита. Организм должен из чего-то восстанавливать питательные вещества для борьбы с этим недугом. Хороший вариант — легкая еда с высоким содержанием углеводов (рис, гренки из белого хлеба, соленые крекеры). Также важно обеспечить себя белками и жирами, например, съесть хорошо прожаренную яичницу с куриной грудкой. А острый суп или бульон восполнят потерю натрия и помогут восстановить водно-солевой баланс.

Действие этих рекомендаций усилит контрастный душ и прогулка на свежем воздухе. Простые и логичные действия помогут вам быстро привести свой организм в порядок даже после самого бурного застолья.

Лечение головной боли с похмелья

Головная боль — один из самых распространенных признаков похмелья, который встречается практически у каждого, кто превысил свою норму алкоголя. Попробуем разобраться, почему болит голова и какое лечение похмелья поможет с этой неприятностью справиться.

Первопричины проблемы

При похмелье, как правило, голова болит очень сильно. Боль пульсирующая и усиливается при малейшем движении, например, при повороте головы или кашле. Употребление алкоголя провоцирует запуск различных реакций в организме человека. Большинство из них так или иначе являются причинами головной боли.

  • Этиловый спирт, который содержится в алкогольных напитках, значительно снижает выработку гормона АДГ (антидиуретический гормон). Его основная функция — препятствие избыточному выделению воды почками. Снижение его выработки ведет к увеличению частоты мочеиспусканий и к обезвоживанию организма. Количество жидкости резко сокращается в спинном мозге и в нервных клетках.
  • Алкоголь становится причиной снижения концентрации глюкозы в крови. В результате чего происходит усиленный синтез гормона инсулина, который способствует захвату глюкозы тканями. Гипогликемия способна вызвать достаточно сильную головную боль.
  • В состав многих ликеров входят такие вещества, как гистамин и тирамин, которые оказывают прямое влияние на тонус сосудов. При поступлении этих веществ в организм происходит резкое расширение сосудов и как следствие, голова болит очень сильно, причем длительный промежуток времени.
  • Алкоголь имеет прямое воздействие на печень и становится причиной многих изменений в этом органе, что увеличивает головную боль.

Как быстро избавиться от головной боли

Для того чтобы лечение головной боли было наиболее эффективным, необходимо прежде всего избавиться от токсинов. С этой задачей прекрасно справляется современный энтеросорбент Энтеросгель. Он, как «губка», впитывает все вредные вещества и выводит их из организма естественным путем. Этот препарат поможет также избавиться от неприятного запаха, так как полностью очищает кровь и кишечник.

После того, как вы очистили организм, можно бороться с головной болью. Для этого есть несколько простых способов:

  • крепкий чай или кофе способствует сужению сосудов и соответственно поможет при головной боли;
  • хорошо помогает стакан холодной воды с добавлением мятного спирта (около 20 капель);
  • положительное действие оказывают травяные настои с медом. Можно смешать шиповник, зверобой и пустырник по 1 чайной ложке, залить кипятком и пить как чай;
  • контрастный душ поможет вернуть сосуды в тонус и значительно улучшит общее состояние организма, придав вам сил и бодрости.

Головная боль усиливает любой из симптомов похмелья в несколько раз. Перепады давления могут быть очень опасными и иметь последствия для общего состояния здоровья. Поэтому очень важно соблюдать классические правила любого застолья.

Если вы начали пить какой-то конкретный алкогольный напиток, не стоит его менять в течение вечера на другой. К тому же не пренебрегайте обильной закуской, особое внимание уделяя мясным блюдам и жирным сортам рыбы. Также важно понимать, насколько качественный напиток вы употребляете, отдавайте предпочтение известным торговым маркам. А самое важное правило — это умеренность. Соблюдение этих нехитрых правил, избавит вас от утреннего похмелья.

Быстрое снятие похмелья: пошаговая инструкция

Хуже похмельного синдрома может быть только похмельный синдром. Лечение похмелья — это естественное стремление для каждого, кто хоть раз испытал его на себе. Только делать это нужно правильно и поэтапно:

Вывести токсины

Интоксикация организма — одна из основных причин возникновения неприятных симптомов. Следовательно выведение токсинов является первостепенной задачей при лечении похмелья. Лучше всего сделать это при помощи хорошего сорбента. Например, современные энтеросорбенты способны быстро и эффективно «впитать» в себя все вредные вещества и вывести их из организма. При этом не затрагивая то, что организму необходимо.

Устранить обезвоживание

Прежде всего нужно пополнить организм солями-электролитами либо с помощью специальных препаратов, либо выпив что-то вроде рассола. После чего рекомендуется обильное питье. Лучше всего пить обычную воду, чередуя ее с зеленым чаем или натуральным кофе. Последние два напитка обладают мочегонным эффектом, что поможет правильно перераспределить жидкость.

Нормализовать работу нервной системы

Состояние похмелья крайне неприятное: болит голова, дрожат руки, раздражает каждая мелочь, отсутствует аппетит и так далее. Для того чтобы вернуться к нормальной жизни, можно выпить несколько таблеток, а можно после выведения токсинов и нескольких стаканов воды — лечь спать. Так как продолжительный сон является лучшим способом пережить похмелье.

Бодрого вам утра!

Самый верный способ избежать похмелья — это вовсе не пить спиртных напитков. Однако он больше относиться к области фантастики, так как невозможно представить русское застолье без горячительных напитков. Для того чтобы избежать неприятностей наутро после принятия значительного количества спиртного, необходимо помнить, что голодный желудок и алкоголь — практически несовместимы. Поэтому до того как отправиться на праздник и во время застолья постарайтесь плотно поесть. Это оградит вас от неприятного проявления похмельного синдрома.

Источник: http://xn—-7sbahcnsth0bsmne0lb.xn--p1ai/statya/pohmelje.html

Ссылка на основную публикацию