Если проблемы с желудком может болеть голова

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Боль в желудке и голове

С жалобой на головную боль люди очень редко обращаются к врачу. Но если это боль в желудке и головокружение, то такие симптомы игнорировать нельзя. Прогрессирующий синдром может быть связан с разными опасными заболеваниями. Надо сразу узнать диагноз и начать лечение. Ни в коем случае нельзя пить обезболивающие и ждать, что все пройдет само по себе.

Почему появляются боли желудка и голове?

Если ощущается боль в голове и животе, начинает тошнить, то симптоматику можно списать на проблемы с пищеварительной системой. Похожее состояние наблюдается при гастрите, ротавирусе, менингите, отравлении пищей, а также по многим другим причинам. Такие ощущения могут проявляться при беременности и у женщин перед или во время менструаций.

При попадании ротавируса в человеческий организм, у заболевшего сразу начинает болеть живот. После заражения сильно кружится и болит голова, вследствие интоксикации. Чаще всего болеют маленькие дети, потому что они любят тянуть все попавшие в рот, но инфекция опасна и для взрослых. Больной ощущает слабость и головокружения, поднимается температура, меркнет в глазах. При ротавирусе воспаляются глаза и слизистая оболочка горла. Недуг длится приблизительно 5 дней, но для полного выздоровления понадобится неделя.

Гастрит желудка

Гастрит — воспаление слизистой желудка. Возникает вследствие неправильного питания, вредных привычек и стресса. При остром заболевании у человека отмечается сильная боль в желудке, добавляется головная боль и головокружение. На возникновение болевых ощущений в голове при этом заболевании влияют разные факторы:

Общая слабость может быть признаком развивающейся интоксикации при патологии желудка.

  • Интоксикация. Вызывается разными причинами. Часто она возникает через бактерию Хеликобактер, также при неправильном приеме лекарств и аллергией на состав лекарств. Больной ощущает общую слабость, дискомфорт в животе, появляется рвота, понос, тошнит и кружится голова, лихорадка до 38 градусов. Если эта симптоматика связана с неправильным режимом употребления лечебных препаратов, то при нормировании приема, состояние человека нормализуется.
  • Рефлекторная боль. Болевые симптомы распространяются рефлекторно. Больной орган — желудок, но боль иррадирует в голову. Часто этот недуг возникает на голодный желудок, при наступлении сытости болевая симптоматика, отдающая в голову, сразу исчезает. Самым хорошим способом избегать этих неприятных ощущений — регулярное здоровое питание, но в небольших количествах.
  • Астено-вегетативный синдром. Проявляется при хронической форме гастрита. Отмечается не только болевым дискомфортом головы и живота, а также обильным потоотделением, раздражительностью, постоянно замерзают ноги и руки, в вечерний час появляется усталость и сильная слабость. Лечится нарушение препаратами с комплексом витаминов и общеукрепляющими средствами. Прием обезболивающих от головной боли дают плохой результат, боль снимается на некоторый час, а потом возвращается заново.

Вернуться к оглавлению

Отравление

Болевые чувства в желудке и сильное головокружение могут быть причиной отравления. Спровоцировать такое нарушение может палочка сальмонеллы, которая содержится в испорченных, несвежих продуктах. После отравления появляется сильная боль в животе, озноб, тошнота. Кроме этого, беспокоит лихорадка, появляется сонливость, слабость и головокружение. Для выведения токсинов надо промыть желудок теплой, кипяченой водой.

Токсикоинфекции

Очень сильные боли в желудке могут вызывать бактерия клостридия и стафилококк из-за выделения токсинов. Одновременно человек чувствует сильное головокружение, появляется тошнота, очень понижается артериальное давление, мутнеет в глазах, болит живот и отдает в голову. А также токсикоинфекцию вызывает ботулизм. Часто отравится можно, употребляя испорченное мясо, рыбу, консервированные продукты. Это заболевание очень опасное. Если не применять срочное лечение, человек может умереть.

Другие причины

Болевые симптомы в желудке и голове могут возникать по разным причинам:

  • травмы головы;
  • менингит;
  • панкреатит;
  • высокое артериальное давление;
  • язва желудка;
  • употребление лекарств без рецепта;
  • постоянные стрессы.

Вернуться к оглавлению

Как проводится диагностика?

При возникновении таких симптомов, как боль в животе и голове надо сразу обратиться к врачу. Откладывать с визитом в больницу нельзя, чтобы не осложнить сложившийся ситуацию. Для диагностики прежде всего назначают клинические лабораторные исследования крови, делают УЗИ брюшной полости. Если такие диагностические мероприятия не смогли разъяснить ситуацию, из-за которой болит желудок, доктор порекомендует делать гастроскопию желудка.

Если после отдыха головная боль не исчезает, это первая причина обратится к врачу.

Что делать?

Снять временно болевые ощущения в голове можно, приняв «Солпадеин», «Цитрамон» или «Парацетамол». Можно лечиться народными средствами. Надо приложить ко лбу листок белокочанной капусты или смазать виски укропным маслом. При болевых ощущениях желудка нужно его промыть чистой кипяченой водой, принять активированный уголь. После этого надо обратиться к врачу для постановки правильного диагноза.

Источник: http://etozheludok.ru/ventri/diskomfort/bolit-golova-i-zheludok.html

Головная боль из-за желудка

Головная боль из-за желудка.

Головная боль из-за желудка встречается довольно-таки часто. Поэтому давайте разберемся в ее причинах.

Еще в древние времена наши предки подметили такую закономерность, что причина головной боли может скрываться из-за проблем в других органах. Так скажем первопричина может быть в нарушении пищеварительной, нервной, гормональной или других систем жизнеобеспечения.

Возьмем к примеру трактовку из китайской народной медицины.

Органы пищеварения являются источником энергии для всех остальных органов. Данная энергия распределяется по меридианам Инь и Янь. И когда идет речь о том, что желудок «холодный», то это означает, что желудку недостаточно энергии, в случае же, когда он «горячий», то идет переизбыток получаемой энергии. Ведь основы восточной медицины заключаются в том, чтобы уравновесить распределение энергии по всему организму человека.

Так вот проблемы с желудком, и связанная с ним головная боль, это наиболее часто встречающийся вид головных болей. Всем известен факт, что если мы голодны, то у нас может заболеть голова. Головная боль вследствие нарушения работы желудочно-кишечного тракта может быть своеобразной «палочкой-выручалочкой». Если бы не было головной боли из-за желудка, то желудочно-кишечной системе пришлось бы бороться с нарушениями самостоятельно. А так, это система перераспределяет это нарушение на внешнюю «струну» головы.

Таким образом, исходя из законов Хаоса, желудочно-кишечная система при этом не затрагивается.

Давайте припомним, как действуют болеутоляющие препараты: аспирин, анальгин и им подобные. В больших количествах они могут повредить желудок или вызвать образование язвы. Между прочим, все лекарства действуют подобных образом. Улучшая одно, они могут вызвать другие симптомы. Даже известный нитроглицерин. Уменьшая боли в области сердца, он может вызвать головную боль. У человека может возникнуть одновременно боль в области живота и голове, при этом повышается температура тела. Нужно сразу же обратится к лечащему врачу, такая симптоматика может указывать на серьезное заболевание, которое требует немедленного лечения. Также читайте статью про лекарства от головной боли.

Боли в животе и голове из-за ротавируса.

Чаще всего перед тем, как начинает болеть желудок, появляется боль в области головы, но если неприятные ощущения спровоцированы вирусом, может сначала появится сильная боль в области живота, а после уже беспокоят головные боли из-за интоксикации организма.

Особенно такое состояние характерно для заболеваний, вызванных вирусом или инфекцией – кишечным гриппом. Заболеть им могут и младенцы, и пожилые люди. Особенно часто он характерен для маленького ребенка, который любит тянуть все в рот.

Вирус может оказываться в организме человека из-за пищи, которая заражена, он поражает желудок, кишечник, выводится только вместе с калом. При этом человек ослабевает, у него темнеет перед глазами, появляются сильные головные боли, затем стреляющие боли в области живота, наблюдается высокая температура, рвота.

При ротавирусе сильно краснеют глаза, воспаляется область горла, зев. Длится, он может по-разному, у некоторых проходит за два дня, у других продолжается до 5 дней, полностью человек может выздороветь только спустя неделю.

Головная боль при гастрите.

Эта головная боль из-за желудка появляется чаще всего. Данное ощущение распространяется рефлекторно. На самом деле поврежден именно желудок и, иногда, прочие элементы пищеварительной системы. Боль волной доходит до головы. Это значит, что организм находится в таком болезненном состоянии, внутренние органы настолько сильно страдают, что отзвук этого состояния отражается и на других частях тела. Острый гастрит чаще всего свидетельствует вообще о присутствии болезни в организме. После обострения обязательно сходите на гастроскопию. Надо выяснить, не больны ли Вы хронической формой заболевания. Недостаточно один раз пережить приступ. Боли в голове могут вернуться. Без лечения гастрита головокружение и слабость вновь подкосят в самый неожиданный момент.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Может ли из за тонзиллита болеть голова

Когда гастрит переходит в острую форму:

  • После обильной нездоровой трапезы, веселого застолья. Голова закружится, не успеете и опомниться.
  • В результате стрессов. Вроде бы неделю работали с полной отдачей, а на выходных внезапно слегли с невыносимой болью в голове и жжением в желудке.
  • Из-за очередной сигареты. Никогда не угадаешь, какая именно никотиновая трубочка вызовет очередной приступ.
  • Из-за неправильного приема лекарственных препаратов. Повредить слизистый слой желудка довольно просто. Как только обострятся первые эрозии, боль появится, как в животе, так и в голове.
  • Из-за приема некоторого аллергена. Многие в курсе, что порой аллергия приобретается в процессе жизни. Продукт, который в детстве поглощался в больших количествах без особых проблем, во взрослом возрасте может вызывать почти мгновенное воспаление слизистых оболочек желудка. Скушаете привычный пирожок и ощутите сильное головокружение и приступы колющей боли.

Головная боль из-за желудка и живота из-за сильного отравления.

Неприятные ощущения могут быть спровоцированы пищей, медикаментами. Чаще всего человек может отравиться продуктами, которые инфицированы мясом, консервами, молочной продукцией, майонезом. Когда в организм попадает палочка Salmonella. Такое происходит из-за того, что человек неправильно хранит продукты, употребляет просроченными, не обращает внимание, что в них содержится большое количество токсических веществ. При отравлении начинает беспокоить сильная боль в области живота, она является резкой, интенсивной, напоминает схватки. После появляется головная боль, человек ослабевает, ему становится дурно, перед глазами мушки, сильная тошнота, желудок раздражается. Все заканчивается рвотой, диареей. Часто при отравлении беспокоит высокая температура тела, озноб, хочется сильно пить, потому что обезвоживается организм.

В данной ситуации нужно срочно сделать промывание желудка, чтобы появилась рвота, затем пить как можно больше воды, не меньше, чем два литра, рекомендуют употреблять марганцовку, она должна быть не концентрированной. После обязательно принимается сорбент.

Человек, который отравился, должен пить жидкость небольшими глотками (Гидровит, Регидрон), потому что, когда рвота — из организма не только выводится большое количество жидкости, но и электролиты. В данной ситуации придется несколько дней придерживаться диетического питания. Если Вам не становится легче, нужно обязательно вызвать неотложную помощь.

Токсикоинфекция – одна из причин головных болей и живота.

Кроме того, что виновницей отравления становится сальмонелла, интоксикация организма появляется из-за токсинов бактериального характера, которые спровоцированы пищевой токсической инфекцией, приводят к ней — клостридии, стафилококк.

При инфекции боль в животе локализуется под ложечкой, беспокоит сильная тошнота, рвота, значительно падает артериальное давление, руки и ноги становятся холодными, беспокоит головокружение, темнеет в глазах.

Выздороветь человек может только через сутки, некоторые имеют еще долгое время слабость. Тяжело переносится заболевание, если человек отравился токсическими клостридиями. Сначала появляется сильная боль в животе, она локализуется в пупке, затем темнеет перед глазами, появляется обильная рвота. У человека частый стул, жидкой консистенции, он страдает от обезвоживания организма.

Что происходит, когда человек отравляется пищевыми продуктами? Это — мясо, рыба, грибы, овощи, консервы, в которых большое количество токсинов. Они могут вызвать ботулизм. В этом случае кроме болей в области живота беспокоит сильная рвота, стул становится жидким, затем ослабевают мышцы, падает зрение, опускаются веки, человеку тяжело глотать пищу.

В данной ситуации важно вовремя принять меры, потому что из-за ботулизма может наступить смерть, из-за того, что парализуется дыхательная система.

Частые причины болей в животе и голове.

Симптомы появляются тогда, когда человек ударился головой. Они могут указывать на черепно-мозговую травму. Когда кроме головной боли беспокоит тошнота, высокая температура – 38,5 градусов, это может говорить о том, что у человека серьезное нервное заболевание, рак мозга, при этом боли постоянны, могут увеличиваться утром. Особенно опасны боли, которые вызваны менингитом, при них высоко поднимается температура тела, появляется рвота, пациенту очень плохо, он не может выпрямить ноги, наклониться.

Часто боли в животе и голове вызваны артериальной гипертонией, часто такое происходит, если человек пережил стресс.

Болит голова и болит живот во время беременности.

Из-за того, что у женщины кардинально изменяется состав крови, она накапливается в большом количестве в тазе, ногах, а мозгу ее не хватает. В данной ситуации нужно лечь горизонтально или на бок. Важно при вынашивании ребенка следить за своим рационом питания, как можно больше пить очищенной воды. Если после отдыха женщина не почувствовала облегчения, у нее стул является очень жидким, нужно обратится к лечащему врачу.

Боль в голове и животе у женщин.

Эти симптомы могут быть предвестниками месячных или появляются во время их. Также из-за нервного расстройства, апатии, когда женщина постоянно волнуется за что-то, у нее повышается аппетит, она начинает есть все подряд. В данной ситуации нужно уметь отдыхать, чтобы избавляться от стрессовых напряжений, обратите внимание на занятия йогой, фитнесом.

А также не упускайте Ваш шанс, изучить методику тибетского точечного массажа и самомассажа.

Мы на страницах нашего сайта будем стараться, как можно более подробно и в то же время просто и понятно для каждого предоставлять занятия по самым различным проблемам и недомоганиям. Оставайтесь с нами, заходите на наши страницы, и у Вас будут знания, как предотвратить и не допустить болезни в Вашу жизнь и в жизнь Ваших близких и знакомых.

Источник: http://fine-massage.ru/zheludok-i-golovnaya-bol/

Каким образом проблемы в кишечнике отдаются головной болью и другими симптомами, и что с этим делать

Головная боль для многих людей является неотъемлемой, хоть и не очень приятной частью жизни — как грязная посуда, которая образуется каждый день. В большинстве медицинских заведений жалоба на головную боль приведет к совету выпить таблетку нурофена или сходного по действию препарата, который на время подавляет симптом, в долговременной перспективе лишь усугубляя проблему.

Для представителей функциональной медицины, использующих целостный подход к здоровью, а также для нутрициологов жалобы пациента на головную боль — с большой вероятностью показатель проблем в кишечнике. Как, впрочем, и многие другие жалобы.

Вот с такого опросника начинается глава о процессах усвоения и переваривания в книге “отца” функциональной медицины Джефри Бланда «Иллюзия болезни»:

Бывает ли у вас несварение?

Страдаете ли вы от аллергий и чувствительности ко многим продуктам?

Бывает ли, что после еды вы испытываете боль в суставах и мышцах?

Страдаете ли вы от неприятного запаха изо рта?

Страдаете ли вы от депрессии и перемен настроения?

Являются ли головные боли для вас частым явлением?

Сложно ли вам поддерживать свой вес оптимальным, несмотря на здоровое питание?

Страдаете ли вы от повышенного кровяного давления?

Есть ли у вас камни в почках?

Повышен ли ваш уровень сахара в крови?

Часто ли у вас бывает отрыжка?

Часто ли у вас болит живот или желудок?

Часто ли вы чувствуете вздутие и газообразование после еды?

Если вы ответили “да” даже на пару из перечисленных вопросов, вам стоит внимательно проверить здоровье пищеварительного тракта, потому что, скорее всего, причина симптомов именно в нарушениях его функционирования.

Каким же образом проблемы в кишечнике отдаются головной болью?

Кишечник можно назвать внутренней кожей, через которую постоянно проходит гигантский объем веществ извне — в виде еды, медикаментов и всего остального, что мы можем намеренно или случайно проглотить.

В процессе пропускания через себя десятков тонн еды ключевой задачей кишечника остается защита организма от многочисленных токсических веществ. При этом речь идет не только об универсально токсических веществах — таких, например, как остатки пестицидов на овощах или тяжелые металлы, которые мы вдыхаем с загрязненным воздухом.

Токсические вещества для нашего кишечника — это также не полностью переваренная еда, которая не должна попасть в кровоток, а также невинные для многих других людей вещества, на которые именно у вас есть аллергия или чувствительность.

При этом основная физическая защита осуществляется с помощью слизистой оболочки кишечника толщиной всего лишь в одну клетку!

Помогают кишечнику в выполнении его в буквальном смысле слова жизненно важной миссии еще несколько органов, о существовании некоторых из которых мы узнали лишь пару десятков лет назад.

Именно взаимодействие этих органов объясняет мистическую на первый взгляд связь между кишечником и головой, а также разнообразие симптомов, через которые неполадки в кишечнике сказываются на нашем самочувствии.

А вы знаете, где находится наш иммунитет?

60-70% процентов всех иммунных клеток находится в нашем кишечнике! Иммунная система в виде ассоциированной лимфоидной ткани кишечника частично находится на внутренней стороне той слизистой, что имеет толщину всего в одну клетку, и является без преувеличения первой линией обороны в случаях нарушения границы несанкционированным веществами.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Начинает болеть голова при сексе

Что делает в случаях нарушения границ иммунная система?

То, что кажется вполне логичным: посылает сигналы о нарушении всем остальным органам и системам организма, чтобы лучше координировать действия по нейтрализации нарушителя. Общается иммунная система с другими органами и системами с помощью специальных сигнальных веществ и так называемых веществ-мессенджеров, которые производит.

Именно эти вещества, которые также имеют задачу запустить воспалительные процессы для защиты организма, путешествуя по кровотоку, вызывают весьма неприятные ощущения, с описания которых мы и начали свой рассказ: головная боль, слабость, ухудшение настроения.

Однако этим дело не заканчивается.

Нервная система, или мозг кишечника

Открытию так называемой энтеральной нервной системы , или автономной нервной системы кишечника всего лишь пара десятилетий. Между тем, энтеральная нервная система состоит из примерно ста миллионов нейронов — это больше, чем в спинном мозге, а по площади в развернутом состоянии эти нейроны превышают площадь нашей кожи в сто раз!

Энтеральная нервная система — единственный орган, который способен функционировать независимо от самого главного нашего начальника, которого мы бережно носим на своих плечах. То есть пока человек жив, даже при проблемах с головным мозгом и центральной нервной системой нервная система кишечника берет на себя управление процессом пищеварения.

Со своей коллегой, центральной нервной системой и головным мозгом, “мозг кишечника” общается через блуждающий нерв, о котором я не так давно писала здесь . А общение происходит с помощью нейромедиаторов, которых он производит аж около 30 штук!

Один из самых известных — серотонин — часто называют нейрогормоном счастья, так как именно его адекватное производство обеспечивает нам хорошее настроение. 90% (. ) серотонина производится именно в “мозге кишечника”, и этот процесс неизбежно страдает, если здоровье кишечника нарушается. Результатом оказывается, среди прочего, депрессия. Сделайте несчастным свой кишечник, и он сделает несчастным вас…

К слову о депрессии и антидепрессантах: эксперты объясняют их эффективность (хоть и временную) противовоспалительным действием, которое они оказывают, в том числе, на кишечник. То есть доставляя кишечнику облегчение, они на некоторое время способствуют увеличению объемов производства серотонина.

Следующим важным игроком в обеспечении связи между кишечником и всеми остальными органами являются около миллиарда невидимых, но влиятельных обитателей нашего кишечника — его микрофлора. Микрофлора кишечника обеспечивает важнейшие функции нашей жизнедеятельности — от переваривания пищи, синтеза ферментов, витаминов и других питательных веществ до влияния на экспрессию наших генов! Многие эксперты называют микрофлору кишечника отдельным органом, и даже больше — интерфейсом между нашим питанием и генами.

Бактерии постоянно поддерживают связь с мозгом с помощью многочисленных нейромедиаторов и гормонов, которые производят. Состояние микрофлоры, деятельность и поведение её обитателей также являются важными маркерами для иммунной системы и в значительной степени определюет её поведение — стоит ли послать в кровоток сигнальные вещества для инициации воспалительных процессов, нужна ли дальнейшая мобилизация иммунной системы и т. д.

Диета, богатая клетчаткой, приносит счастье и здоровье нашим дружественным обитателям, и они активно работают на благо хозяина, так как заинтересованы в его хорошем самочувствии. Сахар и другие рафинированные продукты являются кормом для менее дружелюбных и даже опасных обитателей — патогенных бактерий, грибов и дрожжей, которые быстро размножаются в условиях ослабления армии дружественных обитателей.

А сигналы об этом в виде активизации иммунитета, воспалительных процессов, сигнальных воспалительных молекул в кровотоке мы опять же ощущаем в виде неприятных симптомов, которые часто не связываем с кишечником.

Хронические заболевания и кишечник

Теперь представьте, что вы однажды или пару раз съели что-то, на что у вас аллергия или чувствительность. Иммунная система напряглась, нервная система кишечника тоже — послала сигналы недовольства в головной мозг, у вас заболела голова, но вскоре прошла. Аллерген поймали и обезвредили.

А теперь представим, что продукты, на которые у вас подобная реакция, попадают в кишечник постоянно, но в силу того, что реакция на них может быть замедленной, вы не подозреваете об их аллергенности.

Защитная слизистая воспаляется, иммунная система постоянно пребывает в состоянии активации, и её ресурсы постепенно истощаются, нервная система кишечника бросает свои силы на производство нейромедиаторов, отражающих тревогу и недовольство, то же самое делают обитатели микрофлоры.

Постепенно истощается и теряет целостность защитный барьер между окружающей средой и нашим организмом — слизистая оболочка кишечника, в какой-то момент она становится в буквальном смысле слова “дырявой”. Через дырявую стенку кишечника в кровоток теперь попадает множество токсичных веществ, включая непереваренную пищу. Токсические вещества, кусочки пищи и даже бактерии из микрофлоры кишечника путешествуют по кровотоку, оседают в различных местах, таких как, например, суставы, и инициируют там воспалительные процессы — артрит и артроз.

Безвредная в других обстоятельствах пища в не переваренном до конца виде вызывает иммунную реакцию, постепенно такую реакцию вызывает все большее количество продуктов, а затем эта реакция распространяется и на собственные ткани, некоторые из которых похожи на пищевые аллергены по структуре (так, аллергия на глютен часто приводит к атаке на собственные ткани щитовидной железы — болезням Хашимото и Грейвза).

Тем временем, воспалительные процессы в кишечнике перекидываются и на нейроны мозга, которые долгое время утопают в тревожных сигналах — теряется память, развивается депрессия, значительно повышается вероятность таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера и деменция.

Приблизительно по такому сценарию развивается так называемый синдром повышенной проницаемости кишечника, очень неприятный и весьма распространенный в последнее время. Я привела здесь в пример этот весьма экстремальный сценарий, так как он очень ярко иллюстрирует связь здоровья кишечника с здоровьем и благополучием абсолютно всех систем организма!

Берегите себя и кишечник!

Что может привести к проблемам с кишечником?

  • диета, в которой много сахара в любом виде, других рафинированных продуктов, окисленных, подвергнутых промышленной переработке жиров
  • регулярное употребление продуктов, к которым есть чувствительность или аллергическая реакция
  • хронический стресс, о механизмах воздействия на кишечник которого я писала здесь
  • ряд лекарств, например, антибиотики, нестероидные противовоспалительные средства, антациды, противозачаточные гормональные средства
  • паразиты, патогенные бактерии или хронические инфекции

Что делать для поддержания здоровья кишечника?

Здоровье кишечника в значительной мере зависит от здоровья его обитателей, поэтому съедаемая пища, помимо вашего, должна удовлетворять их вкус и содержать:

  • достаточно большое количество клетчатки, а именно — растворимой клетчатки; самыми богатыми источниками растворимой клетчатки являются сваренная и охлажденная картошка, зеленые бананы, топинамбур, семейство луковых, цикорий, спаржа
  • полифенолы — фитохимические вещества, которые сконцентрированы в пигменте растений. Выбирайте растения разных цветов!
  • микро- и макроэлементы, которые необходимы для осуществления разнообразных биохимических реакций, производства гормонов, нейромедиаторов, ферментов и т. д.; ешьте немного качественного белка в каждый прием пищи, адекватное количество жиров — в том числе, омега-3, они в значительной степени определяют сбалансированность иммунной реакции
  • ферментированные и квашеные продукты, бактерии из которых приживаются в кишечнике подчас лучше, чем при использовании коммерческих пробиотиков
  • обработанные для повышения питательности и легкости переваривания растения — замоченные предварительно бобовые и зерновые, хлеб на закваске

Для восстановления здоровья кишечника:

Для восстановления функции кишечника в функциональной медицине и нутрициологии широко используется 4-х ступенчатый протокол, который по-английски называется “Протокол 4R” — «Remove, Replace, Reinoculate and Repair», что переводится так:

Убрать все аллергены, вещества, к которым есть чувствительность. Для этого, как правило, используется диета исключения (элиминационная диета), в процессе которой на 4-6 недель исключаются все потенциально аллергенные продукты, а потом возвращаются в рацион по одному для проверки реакции.

Заменить все недостающие для оптимального пищеварения вещества — ферменты для пищеварения, соляную кислоту при низкой кислотности в желудке.

Засеять кишечник дружественной микрофлорой, для чего используются как коммерческие пре — и пробиотики, так и пищевые источники этих веществ: квашеные и ферментированные продукты, растения с высоким содержанием особых видов растворимой клетчатки.

Восстановить целостность и здоровье слизистой кишечника, что обычно делается с помощью ряда питательных веществ, таких как аминокислота глутамин, витамины А, B6, С и E, жирные кислоты омега-3, минералы магний, цинк, селен.

Каким образом проблемы в кишечнике отдаются головной болью и другими симптомами, и что с этим делать : 11 комментариев

Юля, подскажите, пожалуйста, правильно ли я понимаю, что картошка, белый рис, зеленые бананы — это resistant starch и его необходимо вклюяить в ежедневный рацион? Если кушать каждый день их, достаточно ли одной картошки или 2 ст.л. риса? Можно ли как перекус их съедать, сделав салат, например? ИЗаранее благодарю!

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Голова перестает болеть после еды

Можно включать что-то одно каждый день — например, в один день 1/4 зеленого банана в смузи положить, на следующий день картошку сваренную и охлажденную, можно ложку картофельного крахмала добавить в смузи. И потом смотреть по самочувствию — добавлять нужно понемногу и потом увеличивать, чтобы не было вздутия и газообразования.

Юлия, скажите, пожалуйста, как можно диагностировать синдром проницаемости кишечника? Можно ли проверить это самостоятельно?

Диана, в нутрициологии и даже функциональной медицине часто пользуются анкетами для диагноза повышенной проницаемости — легко и весьма достоверно. Если по-английски читаете, вот неплохой опросник http://solvingleakygut.com/quiz/my-health/?

Юля, спасибо за статью. Скажите, а для восстановления слизистой необходимо пить указанные Вами вещества в специальных витаминах или какие-то из них можно заменить продуктами?

Юлия, можно активно использовать для этого продукты, содержащие указанные микроэлементы. Тут важно, чтобы они все нормально переносились и не вызывали реакции. Добавки помогают ускорить процесс, иногда без них сложно, так как некоторые вещества нужны в терапевтических, высоких дозах и из еды такие дозы получить сложно.

Юля, скажите в как именно можно повысить соляную кислоты при пониженное ее содержании?

Источник: http://yulyabogdanova.com/golovnuaya-bol-i-kishechnik-zabolevaniya-shto-delat/

Тяжесть и боль в желудке «тошнота головная боль»

Весьма неприятное ощущение во время одновременной боли головы и живота, а также повышение температуры тела, тошнота, головокружение и тяжесть в желудке, известно большинству людей.

Как при появлении данной симптоматики правильно поступить?

Нужно ли при возникновении боли в районе головы и болезненных ощущений в животе в срочном порядке отправляться в больницу к доктору, или есть возможность решить данную проблему без помощи медицинского специалиста?

Зачастую до момента появления болевых ощущений в районе желудка у человека наблюдается головная боль.

Однако, если неприятные чувства вызваны вирусной инфекцией, может вначале проявиться интенсивная боль в желудке, после чего больного начинает беспокоить голова благодаря тому, что происходит интоксикация уязвимого организма.

Часто данное состояние может быть характерным для болезней, спровоцированных вирусами или инфекциями, в частности, кишечным гриппом. Инфекция поражает как малышей, так и взрослых людей.

В особенности, достаточно часто недуг обнаруживается у деток, имеющих неосторожность тянуть каждую грязную вещь себе в ротовую полость.

Вирусный агент способен проникнуть в организм благодаря потреблению зараженной еды или воды. Он негативно влияет на стенки желудка и кишечника, выходит исключительно во время дефекации.

При этом больной становится довольно слабым, у него развивается серьезная боль в некоторых участках головы, после этого – резкая боль в некоторых участках желудка, наблюдается повышение температуры, головокружение, тошнота, тяжесть в желудке, иногда возникает желание вырвать.

При обнаружении ротавируса у больного очень краснеют глаза, наблюдается воспалительный процесс в области ротовой полости и в горле. Продолжительность его варьируется, у определенных людей вирус исчезает спустя 2 дня, у иных – длится до 6 дней.

Полностью человек способен пойти на поправку лишь по истечении одной или двух недель.

Неприятные чувства бывают спровоцированы едой и лекарствами. Зачастую человек отравляется инфицированными продуктами – мясными и консервными изделиями, молочными продуктами.

В организм часто попадает бактерия сальмонелла. Это происходит, поскольку человек не знает, как правильно сохранять еду, кушает несвежие продукты, не уделяет внимание тем вредым веществах и опасным ингредиентам, которые в них содержатся.

Во время отравления человека также начинает беспокоить интенсивная и резкая боль в районе живота, периодически она усиливается, напоминает судороги и спазмы, после этого может появится болезненность в области головы, больной чувствует слабость и усталость, упадок сил.

Во многих ситуациях при обнаружении отравления может беспокоить высокая температура, головокружение, тяжесть в желудке, тошнота, чувство озноба, больному очень хочется пить, так как организм обезвожен.

В такой ситуации следует немедленно совершить промывание желудка, чтобы вызвать рвоту, после этого выпить как можно большее количество жидкости (не менее двух литров).

Специалисты также рекомендуют пить разбавленную в воде марганцовку (она не должна быть концентрированной). После этого в обязательном порядке нужно принять сорбенты.

Отравившийся человек должен потреблять воду маленькими глотками, ему показаны лекарства Гидровит, Регидрон. В данных обстоятельствах рекомендуется 5-7 дней соблюдать диету и специальный «щадящий» рацион питания.

Когда человек не чувствует улучшений, ему необходимо как можно скорее обратиться в медицинское учреждение.

Помимо этого, если виновницей отравления становится бактериальная инфекция по типу сальмонеллы, интоксикация наблюдается благодаря накоплению токсических веществ бактериального характера.

При наличии инфекционного заболевания болевые чувства в районе живота расположены под ложечкой, у пациента могут наблюдаться:

  • тошнота;
  • чувство рвоты;
  • существенное падение давления.

Пойти на поправку больной способен лишь по истечении суток, некоторые люди долгое время могут чувствовать слабость.

Если врачи определили у пациента отравление пищевыми продуктами, в которых имеется большое число токсических веществ, образованных по причине появления ботулизма (вследствие отравления мясными и рыбными продуктами, грибами, овощами), помимо боли в области живота его может беспокоить обильная рвота, тошнота, головокружение, кал больного становится водянистым, после этого наблюдается слабость мышц, снижается уровень зрения, больному сложно потреблять еду.

Симптоматика также возникает в ситуации, когда больной ударяется головой или получает черепно-мозговую травму головы.

Когда помимо болезненности в районе головы человека беспокоят тошнота, повышенная температур, это сигнализирует, вероятнее всего, о возникновении у пациента тяжелых нервных заболеваний по типу онкологических болезней мозга, при этом болевые чувства сильные и регулярные, они могут стать более интенсивными сутра.

Слишком опасными являются боли, спровоцированные таким тяжелым недугом, как менингит.

При их наличии также быстро увеличивается температура, возникает головокружение, желание вырвать, тяжесть в желудке, больной плохо передвигается, почти не двигается, не делает резких движений.

Методы терапии и профилактики

Это очень плохо признак, когда у пациента имеются болевые чувства в области головы. Если же эта боль наблюдается в сочетании со спазмами в животе, страдание лишь усиливается.

Иногда проблемы не связаны между собой и требуют отдельного лечения, но зачастую они возникают из-за развития одной и той же болезни.

Некоторые причины, из-за которых могут присутствовать как тошнота и головная боль, так и тяжесть желудка, включают вирусы, предменструальный синдром, беременность, стресс и побочные эффекты от приема определенных лекарств.

Всегда необходимо консультироваться с лечащим врачом, который назначит наилучшее лечение на дому, и подтвердит, что дальнейшая медицинская помощь не требуется.

Можно пить травяной чай. Некоторые чаи, особенно мята и ромашка, имеют особые полезные свойства, они успокаивают как головные боли, так и внутрибрюшные спазмы.

Есть вариант применения компрессов. Теплые компрессы успокаивают как спазмы в животе, так и головные боли.

Рекомендуется лечь на спину в темной комнате и положить на живот и голову грелку или теплые ткани. Чередующиеся горячие и холодные компрессы на голове и шее также могут быть эффективными.

Головная боль и тошнота лечатся также при помощи лекарств. Если человек подозревает, что его головная боль вызвана стрессом или напряжением, рекомендуется принять Ацетаминофен, который не способствует расстройству желудка.

Тем не менее, если больной страдает от частых болей в голове, у него могут возникать временные «приступы», причины которых заключаются в чрезмерной зависимости от лекарственных препаратов (Ибупрофена или Ацетаминофена).

Желательно кушать продукты, которые успокаивают желудок. Боль в животе, которая вызывает судороги спазмы, как правило, указывает на то, что причины их не являются серьезными.

Боль может указывать на наличие избыточного газа в желудке. Лучшие продукты для профилактики данного состояния включают:

Рекомендуется найти другие симптомы или признаки, которые помогут человеку определить причины головной боли и дискомфорта в животе (к примеру, головокружение, тяжесть в желудке).

Если они сопровождаются лихорадкой, рвотой или диареей, у пациента может развиться вирусный гастроэнтерит, известный под названием желудочный грипп.

Отслеживание менструального цикла будет часто указывать женщине, вызывает ли ПМС подобные симптомы.

Если женщина осуществляет гормональную терапию, судороги и головные боли иногда могут быть побочными эффектами.

Стоит получить консультацию у профессионального врача, если женщина подозревает беременность или серьезное заболевание, включая бактериальную или паразитарную инфекцию, такую как токсоплазмоз.

Особенно важно обращаться за медицинской помощью, если у человека уже есть серьезный недуг, который подрывает иммунную систему и здоровье в целом, поскольку вторичная болезнь может представлять еще большую угрозу для пациенток.

Высококвалифицированный врач определит причины появления определенных симптомов у больного человека и подскажет, как поступать в той или иной ситуации (чем лечить конкретный недуг).

Источник: http://jeludokbolit.ru/bol-v-zheludke/tyazhest-i-bol-v-zheludke-toshnota-golovnaya-bol.html

Ссылка на основную публикацию