Головная боль РАЗНОЕ

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Какая головная боль при мигрени

Мигрень, или головная боль, является одной из форм сосудистой головной боли. Головная боль при мигрени вызвана вазодилатацией (расширением кровеносных сосудов), а также освобождением химических веществ нервными волокнами, которыми обвиты кровеносные сосуды. Во время приступов мигрени расширяются височные артерии. (Височные артерии — артерии, которые находится на внешней поверхности черепа, прямо под кожей виска) Расширение височной артерии натягивает нервы, которые расположены вокруг артерии, и приводит к тому, что нервы начинают освобождать химические вещества. Химические вещества вызывают воспаление, боль и дальнейшее расширение артерии. Дальнейшее расширение артерии усиливает боль.

Приступы мигрени обычно приводят к активации симпатической нервной системы в организме. Симпатическую нервную систему часто характеризуют как часть нервной системы, которая контролирует примитивные реакции на стресс и боль, так называемая ответная борьба . Повышение активности симпатической нервной в кишечнике вызывает тошноту, рвоту и понос. Симпатическая активность также вызывает задержку опорожнения желудка в тонкий кишечник и, тем самым, препятствует лечению оральными лекарственными препаратами, их поступлению и всасыванию в кишечнике. Нарушения абсорбции пероральных лекарственных препаратов является частой причиной неэффективности принятия препаратов для лечения мигрени и головных болей. Возросшая активность симпатической нервной системы также уменьшает циркуляцию крови, и это приводит к бледности кожи, а также делает холодными руки и ноги. Возросшая симпатическая активность также способствует повышению световой и звуковой чувствительности, а также затуманивает зрение.

Мигренью страдает 28 млн. россиян, причем женщины страдают чаще (17%), чем мужчины (6%). Пропущенные рабочие дни и снижение производительности из-за мигрени создают значительное бремя для общественности. Тем не менее, мигрень, по-прежнему, остается в значительной степени недолеченной и недодиагностируемой . Менее половины больных диагностируется врачами.

Мигрень является хроническим состоянием с периодическими обострениями. Большинство (но не все) приступов мигрени, связано с головными болями. Головные боли при мигрени, как правило, характеризуются активной пульсацией или биением, которое сосредоточено в одном виске. (Иногда боли могут ощущаться во лбу, вокруг глаз или затылке). Боль, как правило, носит односторонний (на одной стороне головы) характер, хотя примерно треть времени боль носит двусторонний характер. Односторонние головные боли, как правило, переходят от одной стороны к другой, от одного приступа к следующему. (В действительности, односторонние головные боли, которые всегда возникают на одной и той же стороне должны предупредить врача о возможности рассмотрения в виде альтернативной причины головной боли, например, опухоли головного мозга). Головная боль при мигрени, как правило, усугубляется повседневной деятельностью, такой как ходьба по лестнице. Тошнота, рвота, диарея, бледность лица, холодные руки, холодные ноги и чувствительность к свету и звуку обычно сопровождают головные боли при мигрени. В результате этого, чувствительные к свету и звуку, страдающие мигренью люди, как правило, предпочитают находиться в тихом, темном помещении во время приступов. Типичный приступ мигрени длится от 4 до 72 часов.

По оценкам, 40%-60% атак мигрени предшествуют продромальные (предупреждающие) симптомы, которые могут предшествовать приступу от нескольких часов до нескольких дней. Симптомы могут включать сонливость, раздражительность, усталость, депрессию или эйфорию, зевоту и тягу к сладкой или соленой пище. Пациенты и члены их семей, как правило, знают, что, когда они наблюдают эти предупреждающие симптомы, атака мигрени начинается.

По оценкам, 20% головных болей при мигрени связаны с предвещающими эффектами (аурой). Как правило, эти эффекты предшествуют головной боли, хотя иногда они могут происходить одновременно с головной болью. Наиболее распространенными из них являются:

1) мигания, яркие цветные огни, фортификационные спектры, которые, как правило, обычно начинаются в середине визуальной области и прогрессируют по направлению наружу;

2) отверстие (скотома), в поле зрения, также известное как слепое пятно.

Некоторые пожилые люди, страдающие мигренью, могут испытывать только визуальные эффекты без головной боли. Менее распространенные эффекты состоят из покалывающих ощущений в руке с одной стороны или колющих ощущений во рту и носу на одной стороне. Другие эффекты включают слуховые галлюцинации и ненормальное восприятие вкусов и запахов.

Сложными мигренями являются мигрени, которые сопровождаются неврологическими дисфункциями. Те части тела, которые являются пострадавшими в результате дисфункций, определяются той частью мозга, которая отвечает за головную боль. Вертебро-базиллярная мигрень характеризуется сбоями в работе ствола мозга (нижней части мозга, которая отвечает за автоматическую деятельность, как сознание и равновесие). Симптомы вертебро-базиллярной мигрени включают потерю сознания, головокружение (головокружение, в котором окружающая среда представляется, как вращающаяся) и двойное видение. Для гемиплегической мигрени характерны паралич или слабость одной стороны тела, ишемический инсульт. Паралич или слабость, как правило, носят временный характер, но иногда они могут длиться в течение многих дней.

Примерно через 24 часа после приступа мигрени, страдающий мигренью может испытывать недостаток энергии, и, возможно, менее сильную головную боль вместе с чувствительностью к свету и звуку. К сожалению, у некоторых пациентов могут наблюдаться рецидивы головной боли в течение этого периода.

Болезнь мигрень – это хроническое неврологическое заболевание, которое характеризуется периодической сильной головной болью. Отличительный признак – это то, что чаще всего боль распространяется только на одну половину головы.

Мигрень очень распространенная проблема. Она обнаруживается у 10% людей. Приступы могут возникать редко – несколько раз в год, но у большинства больных они случаются 1-2 раза в неделю.

Прекрасная половина человечества чаще страдает от приступов сильной головной боли. Но и многие мужчины сталкиваются с этой проблемой.

Еще одно название мигрени – болезнь аристократов. Считается, что головные боли чаще возникают у людей, которые занимаются умственным трудом.

Причины возникновения мигрени

Есть несколько теорий, которые объясняют появление головных болей при мигрени.

  1. Ухудшение кровоснабжения мозга из-за сужения просвета альвеол
  2. Неравномерное расширение сосудов головного мозга и уменьшение реактивности артериол в отношении двуокиси углерода.
  3. Расстройства центрального отдела нервной системы.
  4. Нарушения, связанные с обменом серотонина.
  5. Повышением и понижением артериального давления.

Часто люди, страдающие этой болезнью, ощущают боль после:

  • физических нагрузок
  • нервного перенапряжения
  • пребывания в душном, накуренном помещении
  • обезвоживания
  • употребления пива, красного вина, шампанского
  • приема гормональных контрацептивов
  • смены погоды и климатических условий
  • избытка или нехватки сна
  • употребления сыра, шоколада, цитрусовых, орехов, рыбы
  • во время ПМС

Симптомы мигрени

Головные боли при мигрени чаще всего возникают с одной стороны головы, но могут распространяться на обе ее половины. Они могут охватывать верхнюю челюсть, глаз, шею. Боль имеет пульсирующий характер и усиливается после появления раздражителей:

Часто во время приступа человек ощущает тошноту, чувство тяжести и спазма в желудке, может возникнуть рвота. Поэтому часто обезболивающие таблетки не оказывают никакого действия. Не редко возникает головокружение и нарушение ориентации в пространстве. Наблюдается раздражительность, угнетенное состояние, подавленное настроение. Больной чувствует возбуждение или, наоборот, сонливость.

Приступ может длиться от получаса до нескольких часов. Если боль не удается снять на протяжении нескольких суток, то это называется мигренозным статусом.

У некоторых больных перед приступом мигрени могут появиться предвестники. Они свидетельствуют о скором начале сильной головной боли. Это явление называется аура.

Симптомы ауры: туман перед глазами, головокружение, зрительные, тактильные и слуховые галлюцинации, нарушения координации и речи, плаксивость, желание съесть сладкое. Если в этот период принять лекарство, то в некоторых случаях удается предупредить наступление приступа.

Лечение мигрени

Существует несколько способов снять приступ без медикаментов. Некоторым людям помогает массаж шеи и головы, мытье головы, мимическая гимнастика, контрастный душ, сон. Но такими методами можно помочь при незначительной головной боли. Помогают занятия йогой, акупунктура и гомеопатические препараты.

Если мигрень разыгралась не на шутку, то без лекарственных препаратов не обойтись. Чаще всего они имеют комбинированный состав, их компоненты усиливают действие друг друга. Они выпускаются в виде таблеток и свечей.

Таблетки удобнее в использовании. Но в тех случаях, когда возникает спазм желудка — они малоэффективны. Можно попробовать растворимую лекарственную форму или таблетки для рассасывания (панадол, парацетамол).

Выбор того или иного препарата должен быть одобрен вашим врачом. В качестве скорой помощи подходят аспирин, нестероидные противовоспалительные препараты, триптаны, парацетамол. Но необходимо помнить, что они имеют свои противопоказания, с которыми необходимо ознакомиться перед приемом.

Лекарственные средства, содержащие кофеин, действуют эффективнее, но могут вызвать привыкание.

Профилактика приступов мигрени

Профилактические мероприятия при мигрени включают в себя диету, общеукрепляющие мероприятия, прием лекарственных препаратов организацию здорового образа жизни.

Медикаментозная профилактика мигрени

Дозу и схему приема препаратов назначает только невропатолог в том случае, если количество приступов превышает 1-2 в квартал. Чаще всего используют такие лекарства:

  • Беллоид, белласпон
  • Редергин или вазобрал
  • Дезерил (метисергид) и сандомигран (пизотифен)
  • Анаприлин (пропранолол, обзидан)
  • Атенолол
  • Амитриптилин, мелипрамин или азафен

Больным, страдающим мигренью, необходимо избегать психологического и физического перенапряжения. Сдерживаемая враждебность и подавленный гнев ведут за собой возникновение приступа.

Избегать недосыпания и пересыпания. Регулярно заниматься гимнастикой и следить за чистотой воздуха в помещении. При здоровом образе жизни и правильно подобранном лечении удается снизить количество приступов до 2-3 в год.

Необходимо соблюдать специальную диету, в которой не будет продуктов-провокаторов.

Требуется избегать употребления:

  1. Алкоголя – пива, вина.
  2. Тиамина. Он содержится: в твердом сыре, маринованной сельди, куриной печени.
  3. Аспартама. Он содержится: в сладких газированных напитках.
  4. Орехов, какао, шоколада, цитрусовых.
  5. Окрашенных мясных изделий – копченых колбас, балыка, ветчины.
  6. Жирных молочных продуктов.

Также требуется сбалансированное трехразовое питание для предотвращения снижения уровня глюкозы в крови.

Если вам нужно снять приступ мигрени лекарственным препаратом, то ознакомьтесь с материалом по теме обезболивающее при мигрени и обратите внимание на триптаны, подробнее о них написано по этой ссылке .

Как мы экономим на добавках и витаминах. пробиотики, витамины, предназначенные при неврологических болезнях и пр. и мы заказываем на iHerb (по ссылке скидка 5$). Доставка в Москву всего 1-2 недели. Многое дешевле в несколько раз, нежели брать в российском магазине, а некоторые товары в принципе не найти в России.

Что такое мигрень и чем она отличается от обычной головной боли

Причины мигрени

Мигрень является пограничным состоянием между здоровьем и болезнью. Главной причиной ее развития является эмоциональный стресс. При стрессе для обеспечения необходимой деятельности в организме происходит активация гормональной регуляции. В результате повышается мышечный тонус, снижается порог болевой чувствительности, повышается уровень артериального давления, снижается активность иммунной системы.

При хроническом стрессе происходит расстройство механизмов регуляции, которые проявляться в виде вегетативных кризов. Приступ мигрени развивается, когда идущие к оболочкам головного мозга артерии сужаются, а затем расширяются. Это приводит к раздражению болевых рецепторов. Иногда причиной мигрени становится порок развития кровеносного сосуда.

Отличие мигрени от головной боли

Симптомы мигрени следует отличать от симптомов головной боли. Мигрень проявляется односторонней, сильной, пульсирующей болью, локализующейся в области темени, глаз, лба, висков. Приступам боли сопутствуют: тошнота, рвота, непереносимость света, звуков. Болевой симптом усиливается при небольшой физической нагрузке, например, при подъеме по лестнице. Провоцирующими факторами могут стать: стресс, недостаток или избыток сна, перемена погоды, прием алкоголя, чувство голода, духота, предменструальный синдром. Облегчению приступа способствует сон, рвота.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Головные боли в подростковом возрасте

Мигрень может сопровождаться приступами учащенного сердцебиения, кратковременным повышением или снижением артериального давления, головокружением, ощущением озноба, слабости. Иногда появляется потливость, ощущение нехватки воздуха, стопы и кисти рук становятся холодными. Наблюдаются мышечные спазмы, боли в различных частях тела, неприятные ощущения в животе. Приступ мигрени сопровождается чувством тревоги, беспокойства, страха.

Головная боль является двусторонней, она носит опоясывающий характер и локализуется в области затылка, висков, темени. Обычно она появляется после сильной эмоциональной нагрузки, в редких случаях головной боли сопутствует тошнота. Приступы не зависят от физической нагрузки. Головную боль могут вызвать: стресс, напряжение мышц шеи при вынужденном определенном положении головы, например, во время работы за компьютером или во время вождения автомобиля. Обычная головная боль также появляется из-за простуды, гриппа, воспалительных заболеваний ЛОР-органов.

Морозная перезагрузка: как избежать зимнего авитаминоза без ущерба для бюджета

Иммунные системы организма иссякают с приходом холодов. Это связано с тем, что запасы летних витаминов.

Источник: http://zdorovayagolova.ru/golovnaja-bol-raznoe/kakaja-golovnaja-bol-pri-migreni.html

Симптомы и причины разных видов головной боли

Головная боль – самое распространенное неприятное ощущение среди всех, которые только может испытывать человек. Иногда боль в голове приводит к обморочному состоянию, иногда – к повышению температуры, кто-то жалуется на головную боль до рвоты, слабости, пульсирующей и давящей боли в затылке. Почему болит голова? Вы знаете истинную причину своего самочувствия? Возможно, у вас вегето-сосудистая дистония, повышенное давление, остеохондроз, доброкачественная или злокачественная опухоль? Врачи предупреждают: невозможно постоянно купировать боль в голове, затылке, шее обезболивающими таблетками, необходимо устранять первопричину – патологию.

Обморочное состояние

У вас начала болеть голова, после чего вы упали в обморок? Основной симптом, предшествующий потере сознания, — пульсация в кровеносных сосудах и венах, которая очень четко ощущается. Считается, что это уже необычное недомогание, а мигрень. Чем старше человек, тем чаще у него будут случаться приступы мигрени – это закономерность. Врачи комментируют это так: когда мозг человека не получает достаточное количество кислорода и полезных веществ, кровеносные сосуды сужаются и начинается болезненный приступ. Кровь интенсивно пульсирует, в ушах возникают шумы, самочувствие резко ухудшается. Что делать? Нужно обязательно выйти на свежий воздух, поесть и выпить горячий чай, после чего – прилечь и постараться отдохнуть. Вы проснетесь без головной боли.

Если у вас пониженное или повышенное давление, то вы наверняка часто ощущаете приступы тошноты, слабости, сонливости, боль в области лба, снижение зрения. Перед тем, как потерять сознание, артериальное давление понижается, начинает тошнить, конечности холодеют. Что делать? Измерить пульс и давление, принять соответствующее лекарство. Для повышения давления – аскофен, кофицил, кордиамин, кеторол; для понижения – капотен, диротон, перинева, зокардис.

Вы чувствуете себя настолько слабым и беспомощным, что даже не можете встать с кровати? Такое состояние является типичным для тяжелых инфекционных вирусных процессов в организме. Нарастающая слабость – сигнал того, что нужно измерить температуру тела. Уже через полчаса у вас может начаться озноб. Диагностика организма покажет, что кровеносные сосуды воспалены, а места инфицирования на ощупь болезненные и горячие.

Слабость на фоне головной боли – повод обратиться к врачу!

В основном на механической травмы (удара по голове, рукам, ногам, области живота и грудной клетки) повышается температура тела, возникает покалывание рук и ног, появляется выраженное онемение, а затылок становится тяжелым. Человеку в таком состоянии сложно передвигаться и разговаривать.

Грипп, ОРВИ

При острых респираторных вирусных заболеваниях у пациентов повышается температура тела до 37,5 градусов, развивается слабость, повышенная усталость. При менингите температура повышается до критичных отметок в 39-40 градусов, возникает мышечная боль. Если на фоне этого состояния начинается рвота и диарея, то вызывайте скорую помощь, сами вы не справитесь. При гриппозном состоянии неприятные ощущения в голове распространяются на виски, лоб, глаза. Боль имеет давящий характер, область шеи неподвижна. Устранить симптом можно с помощью обезболивающих препаратов, в частности, при помощи Ибупрофена.

При менингите и гриппе голова болит одинаково. В дополнение к этому симптому начинается боль в мышцах. При менингите однократно возникает рвота. Когда внутричерепное давление повышается, то создается ощущение, что голова разрывается изнутри. Причина – отек головного мозга и повышение выработки спинномозговой жидкости. На фоне этого раздражаются нервные окончания и болевые рецепторы, человек ощущает боль. Когда это ощущение приобретает распирающий характер, то пациент даже начинает стонать и кричать, что является нормой. Если не оказать помощь, то начинается сильное психо-эмоциональное возбуждение, галлюцинации, бредовое состояние. Приступы боли при менингите начинаются резко, вслед за ними идет рвота.

Шум в ушах

При нарушенном функционировании вестибулярного аппарата кровь плохо поступает по сосудам, возникает распирающая головная боль. Причем она увеличивается при повороте головы. Врачи называют такое состояние гипертензионным синдромом. Человек жалуется на шум в ушах, приближающийся приступ рвоты и тошноты, пульсацию в висках. Что в этот момент происходит с организмом? Артериальная и венозная кровь одновременно давят на область между позвонками. Самое опасное в этом случае то, что может возникнуть застой крови в области головы, а внутри черепной коробки повысится давление.

Болит горло

Если у вас болит голова, при этом есть неприятные ощущения в области горла и шеи, то вероятнее всего причина в поражении инфекционными процессами. К примеру, при патологическом развитии гайморита и синусита активизируются гноеродные бактерии, начинается воспалительный процесс, и происходит закупорка синусных проходов.

Если не начать лечение, то в области глаз скапливается жидкость, человека беспокоит боль, снижается зрение.

Давящая и пульсирующая боль

При повышенной пульсации в области головы и височной части человек ощущает сильную неприятную боль. Причина – вегетососудистая дистония или же поражение мозга, берущее начало от гипертонии. Пульсирующий характер боли возникает при простуде, мигрени, повышенном психоэмоциональном напряжении, стрессе. Если ощущается давление в области висков, то это указывает на головную боль напряжения.

Создается ощущение, что на голову надели шлем и он давит на черепную коробку. Врачи рекомендуют вне зависимости от причины головной боли, обращаться к врачу и заниматься лечением.

Источник: http://medportal.su/simptomy-i-prichiny-raznyx-vidov-golovnoj-boli/

Головная боль (цефалгия): почему появляется, формы и их течение, как лечить

Словосочетание «болит голова» употребляется людьми практически во всех случаях недомоганий, чтобы долго не объяснять что к чему, поэтому головная боль (ГБ, цефалгия, цефалгический синдром) – диагноз на все случаи жизни. Между тем, не все боли в голове одинаковы по происхождению, интенсивности, характеру, локализации и продолжительности. В связи с этим для выяснения ее причины нередко требуется большое количество различных анализов и исследований.

Почему появляется боль в голове?

Почему именно голова так чувствительна ко всем происходящим в организме процессам? Это объясняется наличием большого количества болевых рецепторов, располагающихся внутри черепа (твердая мозговая оболочка и ее синусы, крупные артериальные сосуды, менингеальные артерии, V, VII, IX, X внутричерепные нервы, спинномозговые шейные корешки). Воспринимают боль и рецепторы, которые находятся снаружи черепной коробки (кожные покровы и ткань под ними, артерии, сухожилия, апоневрозы, ротовая и носовая полости, зубы, среднее ухо). Безучастными в этом плане остаются лишь поверхностные вены, кости черепа и губчатое вещество костей свода черепа (диплоэ).

Головную боль может давать любая патология, воздействующая на болевые рецепторы и запускающая механизм развития цефалгии. Болью в голове проявляются многие заболевания, а иной раз она является вообще единственным признаком. В связи с этим важно выяснить, какая бывает боль: сжимающая, пульсирующая, распирающая, сдавливающая, тупая или острая. Важными критериями при диагностическом поиске также являются:

  • Продолжительность боли (постоянная или кратковременная);
  • Частота приступов (ГБ, возникающая часто или от случая к случаю);
  • О надвигающейся головной боли сигнализируют предвестники или приступ начинается внезапно;
  • Наличие или отсутствие неврологических проявлений, головокружения, колебаний артериального давления, тошноты и/или рвоты, зрительных нарушений и речевых расстройств;
  • Локализация (височная область, теменная, лобная или боль в затылке, односторонняя или охватывающая всю голову).

Кроме поразительного многообразия вариантов, казалось бы, одного симптома (ГБ), приступы различаются по тяжести течения:

  1. Боль может быть легкой, не особенно влияющей на трудоспособность, достаточно выпить таблетку, полежать и все проходит;
  2. Средней тяжести, справиться с которой помогают различные средства от головной боли (народные и медикаментозные);
  3. В иных случаях приступ способен привести к невероятным страданиям, протекать мучительно и долго, лишая человека не только радостей жизни, но и возможности работать.

Причины возникновения цефалгий

Головная боль бывает вызвана различными причинами, которые также имеют определенное значение, ведь всем известно, что ГБ при повышении температуры в связи с простудой пройдет по выздоровлению, в то время как постоянная или часто повторяющаяся эпизодическая боль требует дополнительных способов диагностики.

Возникновение цефалгии может быть обусловлено:

  • Сосудистым механизмом – спазмом артериальных сосудов, замедлением кровотока, избыточным внутричерепным кровенаполнением, гипоксией;
  • Повышенным или пониженным внутричерепным давлением;
  • Напряжением мышц головы и шеи при избыточных (статических) нагрузках и стрессах с активацией передачи импульсов в нервно-мышечных синапсах;
  • Воздействием различных патологических процессов на нервные окончания;
  • Сочетанным действием перечисленных механизмов.

Запуск вышеперечисленных патогенетических механизмов осуществляют определенные факторы, которые считаются основными причинами головных болей:

  1. Изменение артериального давления в результате повышенной чувствительности сосудов головного мозга к недостатку кислорода. Кислородное голодание является провокатором гипертонического криза и, естественно, сильной головной боли, сопровождающей его. Чаще ГБ, связанная с повышением АД, локализуется в затылке, однако при высоких цифрах больные нередко отмечают стук в висках, тошноту, головокружение, зрительные расстройства;
  2. Соотношение таких факторов, как температура окружающей среды, влажность и состав воздуха, атмосферное давление, влечет цепную реакцию нарушений кислородного равновесия, что способствует возникновению цефалгий, которые особенно затрагивают людей, имеющих нейроциркуляторную дистонию;
  3. Резкое изменение погодных условий (перелет из одной климатической зоны в другую) вызывает метеотропные реакции, характеризуемые не только головной болью, но и другой симптоматикой. Тошнота с рвотой, слабость, головокружение, кардиалгии – признак сбоя биоритмов и стереотипов человеческого организма, который при смене климатических поясов приходит в некомфортное состояние. К тому же, не только смена климата, но и сам перелет может негативно отразится на здоровье человека, у которого уже имеют место проблемы сосудистого характера, поэтому становится понятным, почему гипертоникам не рекомендуют резко менять климатические условия, а с помощью воздушного транспорта – тем более;
  4. Недостаток двигательной активности (гипокинезия);
  5. Стрессы, психоэмоциональные и физические нагрузки, голодание.

Опять заболела голова… Частые и хронические боли

Причины частых головных болей, когда человек считает себя практически здоровым, как правило, кроются в неправильном образе жизни, когда работа в офисе настолько затягивает, что забывается о прогулках на свежем воздухе, исчезает потребность заняться физкультурой, а психоэмоциональному фону вообще не уделяется должного внимания. Таким образом, предпосылками возникновения частых головных болей являются:

    • Гипоксия (кислородное голодание), которая для курящих людей вредна вдвойне, поэтому можно не сомневаться, что «тяжелая, уставшая» голова будет напоминать о себе изо дня в день;
    • Гипокинезия, перерастающая в гиподинамию и приводящая к разбитости, усталости, слабости и… головным болям;
  • Избыточные статические нагрузки, которые несут офисные служащие, работники, чья профессия связана с микроскопом и другой оптикой, водители, швеи, ювелиры, сборщики и просто увлекающиеся компьютерными играми молодые люди;
  • Стрессы и психические перегрузки, которыми так насыщена современная жизнь;
  • Причину частых головных болей все больше находят в распространенном ныне заболевании – остеохондрозе шейного отдела позвоночника, который, настолько став «популярным» у молодежи, похоже, скоро доберется до детского возраста. При шейном остеохондрозе боль чаще локализуется в затылке, отмечается в плече, руках и иногда преподносит неприятные «сюрпризы». Неловкое движение или поворот головы способны дать настолько резкую головную боль, что приходится вызывать «неотложку», врач которой может заподозрить острое нарушение мозгового кровообращения (инсульт) и госпитализировать человека в стационар. Такие варианты хорошо знакомы людям, страдающим от синдрома вертебро-базилярной недостаточности и всех патологических процессов, которые к нему привели.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Головные боли сопровождающиеся с рвотой

возникновение ГБ по «позвоночным причинам»

Виды ГБ по международной классификации

Причины головных болей часто определяют их виды и классификацию.

Исключая эпизоды цефалгии у здоровых людей, которые время от времени возникают просто по причине переутомления или недосыпания, головная боль в МКБ-11 подразделяется на первичную и вторичную. Кроме этого, в отдельную (третью) часть выделена группа, представленная краниальными невралгиями, центральными и первичными болями и другими ГБ.

Варианты первичной головной боли

К первичным цефалгиям относятся:

  1. Различные варианты мигрени;
  2. Головная боль напряжения (мышечное напряжение, психогенный фактор, затылочная невралгия);
  3. Крайне мучительные, поистине «адские» кластерные головные боли, которые называют пучковыми, так как они возникают в виде серии приступов (кластеров, пучков);
  4. Другие виды первичных ГБ.

Первичные головные боли, появляющиеся вследствие воздействия каких-то раздражителей, порой бывает трудно отнести к тому или иному виду. Например, идиопатическая острая ГБ чаще обусловлена мигренью, но может иметь и другое происхождение. Возникает она в области глаз, в висках, в теменной области, продолжительность ее недолгая, всего-то несколько секунд (кольнет и все), характер – колющий, может появляться эпизодически или протекать как серия приступов.

Холодовую головную боль, которая обычно локализуется в области лба можно испытать при воздействии холода (погода, купание в проруби или даже пища, например, мороженое). ГБ, отдающая в виски возникает при затянувшемся бронхите (кашель), а головная боль напряжения в иных случаях может подстерегать в самый неподходящий момент – во время бурного сексуального контакта. В общем, всех причин, приводящих к первичной цефалгии и не счесть…

Причины вторичной цефалгии

Несколько по-иному выглядит вторичная головная боль, которая, являясь следствием патологического процесса, обычно не застает человека врасплох, поскольку он уже имеет проблему в виде основной болезни. Таким образом, группа вторичных головных болей, сопровождающих другие заболевания, может быть представлена:

  • Посттравматическими цефалгиями, которые стали следствием ЧМТ (черепно-мозговая травма) и/или травмы шейного отдела позвоночника;
  • Болями в голове, обусловленными сосудистыми поражениями головы и шеи;
  • ГБ при внутричерепной патологии несосудистого происхождения;
  • Болями, ставшими результатом применения некоторых лекарственных средств или их внезапной отмены;
  • ГБ, обусловленными инфекционными заболеваниями;
  • Цефалгиями, связанными с нарушением постоянства внутренней среды;
  • Психогенными цефалгиями, обусловленными заболеваниями внутренних органов;
  • Симптоматическими ГБ, возникающими по причине структурных изменений черепа и шейного отдела позвоночника, нарушений в органах зрения и слуха, патологии полости носа и придаточных пазух, стоматологических заболеваний, опухолей мозга.

синусовая ГБ вторична и возникает вследствие «немозговых факторов»

Наиболее распространенный вид – головная боль напряжения

ГБН имеет мышечную природу

Головная боль напряжения (ГБН) досаждает людям обоих полов, невзирая на возраст. Это самая распространенная форма, возникающая по ряду причин, которые встречаются на каждом шагу. Можно согласиться, что трудно оградить себя от волнений, усталости, рассчитать правильно физические нагрузки и строго следовать всем предписаниям медицины. ГБН могут спровоцировать факторы повседневной жизни, которые человек не всегда в состоянии предотвратить: душное помещение, сильный ветер, транспорт, подъем тяжестей, алкоголь и многое другое… И насколько разнообразны причины, вызвавшие боль, настолько неоднородны ее проявления.

Характер цефалгии пациенты сравнивают со стягиванием головы обручем, пребыванием в тисках или в шлеме, что указывает на стягивающую, сжимающую (но не пульсирующую!) боль. Обычно ГБН — монотонна, однако сила ее у каждого человека своя: легкая, «терпимая» или мучительная, сопровождаемая другими симптомами (раздражительность, нервное напряжение, слабость, бессонница, непереносимость громких звуков и яркого света). Вместе с тем, при ГБН, как правило, не присутствует ни рвота, ни тошнота, да и приступов она не имеет.

Кроме того, ГБН делится на эпизодическую, длящуюся от получаса до полумесяца (но не более 6 месяцев в году) и хроническую, когда голова болит неделю и не проходит, вторую, третью, а в общей сумме получается, что человек с ней не расстается. Хроническая боль – монотонная, изматывающая, приводящая к неврозам и депрессивным состояниям, человек от нее устает, его не радует жизнь и, как говорят, «ему не мил белый свет». Выход в хронической ситуации один – поход к врачу за обследованием и лечением. Сначала можно обратиться к семейному терапевту, если таковой имеется, или направиться в поликлинику по месту жительства. Дальнейшее лечение головной боли, скорее всего, будет проходить у невролога.

Кластерная головная боль – «привилегия» мужчин

Кластерная головная боль (КГБ) относится к редким видам сосудистой ГБ, о ней знает лишь 1% людей, живущих на Земле, и в подавляющем большинстве (около 80%) это – мужчины. Женская половина подобное «удовольствие» имеет крайне редко и то после сложных оперативных вмешательств, вызванных гинекологической патологией.

Кластерная или пучковая ГБ слегка напоминает широко распространенную мигрень, однако при этом имеет и ряд отличий, где основным считается серия возникающих приступов (кластеров), которые преследуют человека от суток до недели преимущественно в ночные часы. Длится приступ от полминуты, хотя кажется, что проходит вечность, до нескольких минут, затем боль затихает на короткий промежуток времени (от 5 минут до 1 часа), чтобы возобновиться вновь. И так 5-6 раз за ночь в течение нескольких дней. Пучковая ГБ заканчивается так же внезапно, как и начинается, и после серии приступов может не появляться несколько лет, однако человеку, испытавшему ни с чем не сравнимые, острые, «дикие» головные боли, трудно о них забыть. А иной раз их даже невозможно выдержать, в медицинской практике известны случаи суицида, причиной которого стали кластерные головные боли.

Причины резких головных болей в подобных ситуациях до конца не выяснены, ровно, как и не найдена точная схема механизма их развития. Между тем, не лишено оснований предположение, что источниками КГБ являются:

  1. Расширение сонной артерии (сосудистый характер);
  2. Раздражение нервов, находящихся за глазами, почему возникает боль в глазах, которая считается характерным признаком кластерных головных болей;
  3. Значительный гормональный дисбаланс (структурные изменения тестостерона – мужского полового гормона).

Описывая свое состояние во время приступа, пациенты упоминают острые раскаленные предметы, воткнутые в глаз и достающие до самого мозга, пытки, когда с живого человека сдирают кожу лица или растворяют ее в кислоте. Словом, симптомы кластерной головной боли довольно красноречивы:

  • К закладыванию уха быстро присоединяется пронизывающая острая головная боль «за глазами»;
  • Глаза краснеют, текут слезы;
  • Закладывает нос;
  • Бросает в пот.

При первом приступе боль обычно односторонняя, при повторении — перекидывающаяся на всю голову.

КГБ не предполагают самостоятельной терапии, поскольку традиционные средства от головной боли вряд ли дадут желаемый эффект, поэтому, выдержав одну ночь, лучше нанести визит к врачу (терапевту или неврологу), который определит вид, причину и назначит необходимое лечение.

Цефалгия у детей

Многие годы считалось, что у детей болит голова редко, хотя, как оказалось, это утверждение не соответствует действительности. Просто маленькие дети не способны правильно оценить свои ощущения и указать локализацию боли. Они капризничают, у них поднимается температура, может случиться рвота, но, как правило, взрослые относят такие проявления к симптомам инфекции, что совершенно понятно, поскольку инфекционные заболевания тоже имеют такое начало.

Дети постарше могут описать плохое самочувствие двумя словами: «болит голова» и обычно отмечают место в области лба. В большинстве случаев (более 50%) эти боли сосудистого характера, обусловленные наличием вегето-сосудистой дистонии. Нередким явлением считаются мигренозные боли. Как выяснилось, мигрень часто начинается в детском возрасте и приблизительно в 25% (от всех ГБ) дает сильные головные боли, от которых больше страдают девочки.

синусовая ГБ у детей — распространенное явление при болезни

Постоянные головные боли мучают малышей, имеющих различную неврологическую патологию. Очень сильно «болит» гидроцефалия, когда простое прикосновение к головке ребенка с водянкой головного мозга вызывает у него резкую головную боль.

Кроме этого, гаймориты и синуситы нередко являются осложнением ОРВИ у детей и впоследствии могут обернуться постоянными головными болями, лечить которые таблетками не очень-то получается.

Лечением головной боли у детей занимается педиатр, вернее, детский невролог, которого иной раз называют цефалгологом. Следует заметить, что такой профессии как бы и нет вовсе, или она настолько редкая, что является привилегией только больших городов, однако, понятно, что цефалголог – это врач-невролог, специализирующийся на лечении головных болей. Взрослые в подобных случаях идут к своему участковому врачу (терапевту), который при необходимости отправляет к неврологу или другому специалисту в зависимости от причины ГБ.

Беременность провоцирует головные боли?

Головная боль при беременности – явление для этого состояния довольно характерное. Кроме этого, головная боль и тошнота в иных случаях первыми подсказывают женщине о грядущих переменах в ее жизни. У беременных приступы цефалгии вызывают, в общем-то, те же обстоятельства, что и у других людей, однако следует иметь в виду, что организм начинает перестройку, чтобы подготовиться к родам, поэтому становится особенно чувствительным и быстрее реагирует на окружающую обстановку.

В связи с изменившимся гормональным влиянием, увеличением объема циркулирующей крови, необходимого для обеспечения питания плода, задержкой жидкости, особенно на поздних сроках, у женщин часто наблюдаются колебания артериального давления, а, кроме этого, нередко обостряются хронические заболевания. Например, может прогрессировать мигрень, которая и так приносит много страданий, а в подобном состоянии приводит к постоянным головным болям.

Следует заметить, что «интересное положение» может провоцировать дебют мигрени, то есть, некоторые женщины отмечают, что считали себя здоровыми, а сильная головная боль начала преследовать с наступлением беременности.

Немало проблем создают и заболевания позвоночника, которому тоже приходится нести значительную нагрузку. Нарушение питания головного мозга, которое часто бывает при шейном остеохондрозе, для беременной женщины особенно нежелательно, поскольку приводит к скачкам артериального давления, обморокам, то есть, к симптомам сосудистого криза. Повторение подобных состояний оказывает негативное влияние не только на самочувствие и здоровье будущей матери, но и на развитие плода, которому от таких стрессов вряд ли будет комфортно.

Беременные женщины особенно остро чувствуют недостаток свежего воздуха, они даже знают его запах, поэтому гипоксию переносят крайне плохо. Если женщина мало гуляет, ведет малоподвижный образ жизни, не следит за питанием, игнорирует умеренные физические нагрузки, то стоит ли удивляться, что у нее часто болит голова?

Между тем, частые головокружения, тошнота, рвота и головная боль, считаются симптомами токсикоза и чуть ли не естественным состоянием беременной женщины, ссылаясь на которое можно пропустить серьезную патологию. В данной ситуации женщине не следует пытаться снять головную боль самостоятельно, ведь этим можно навредить будущему ребенку. Вопросами лечения головных болей при беременности занимается терапевт или невролог (в зависимости от причины), а консультацию этих специалистов назначает врач (гинеколог) женской консультации, который наблюдает женщину до родов.

Лечение головной боли

Цефалгия относится к тем состояниям, о которых говорят, что нужно лечить причину, а не симптом.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Нечеткость зрения и головная боль

Традиционно употребляемые таблетки от головной боли (анальгин, спазмалгон, парацетамол, аскофен и др.) помогают в случаях редких эпизодов головной боли, вызванной какими-то бытовыми причинами.

В иных случаях лечить головную боль нужно, не забывая об основном заболевании, следствием которого она стала:

  1. На распирающую головную боль в затылочной области, свойственную артериальной гипертензии, воздействуют не только гипотензивными средствами и медикаментами, нормализующими тонус артериальных сосудов, но и другими методами (массаж, гимнастика, соблюдение режима сна, отказ от курения и употребления алкоголя);
  2. Для лечения сильных головных болей при мигрени используют ряд препаратов, которые подбирают индивидуально каждому больному, так как нет четко разработанной схемы лечения этой болезни, поскольку одному помогают сосудорасширяющие средства, а другому – сосудосуживающие;
  3. Лечить головную боль при шейном остеохондрозе, локализующуюся в затылке и распространяющуюся в область лба и в виски, помогают нестероидные противовоспалительные средства с анальгезирующим эффектом (напроксен, ибупрофен, кеторол), простые анальгетики, спазмолитики, миорелаксанты (тизанидин);
  4. Снять головную боль, обусловленную невралгией тройничного нерва, часто удается карбамазепином и его аналогами (финлепсин), фенибутом, баклофеном. Кстати боль, идущая по ходу нерва (тройничного), очень интенсивная, обычно жгучая, резкая и тоже, подобно кластерной головной боли, наводящая на мысли о суициде, поэтому вмешательство специалиста в данной ситуации крайне необходимо.

Это лишь несколько примеров, перечислять же все лекарства от головной боли не представляется возможным, ведь каждая болезнь, симптомом которой является головная боль, требует своего подхода, а схемы, рассчитанные на длительный прием, должны быть обозначены лечащим врачом после обследования пациента. В домашней аптечке мы можем держать лишь средства от головной боли, отпускаемые без рецепта, предназначенные для оказания помощи человеку, у которого заболела голова в результате банальных обстоятельств.

Видео: головная боль в программе «Жить Здорово!»

Источник: http://sosudinfo.ru/golova-i-mozg/golovnaya-bol/

"Ваше здоровье в ваших руках"

Такая разная головная боль

Такая разная головная боль! Как определить причину головной боли? Доктора говорят, что причиной боли чаще всего бывает мышечное и мозговое перенапряжение, нарушения шейного отдела позвоночника, а также снижение тонуса сосудов головного мозга.

Как определить причину возникновения головной боли?

Виды головной боли:

  1. Перенапряжение
  2. Мигрень
  3. Кластерные
  4. Холодовая

Головная боль перенапряжения

Это самый часто встречающийся вид головных болей. Такие боли могут быть как эпизодическими, так и постоянными. Они часто связаны с перенапряжением мышц плечевого пояса и шеи, а также головы, возникают из-за переутомления и стресса. Если человек расстроен, то такая головная боль очень часто сочетается с бессонницей, депрессией и повышенной тревогой или безысходностью и даже слезливостью. Когда больного спрашивают: «Как болит голова?». Он часто отвечает, что болит вся голова, а боль тупая, как бы «стягивает обручем», давящая и тупая.

  1. Начните глубоко дышать животом для расслабления напряжения.
  2. Расслабьте мышцы: отпустите стиснутые кулаки и зубы, плечи расправьте.
  3. Несколько минут делайте упражнения для мышц лица перед зеркалом.
  • Брови резко поднимите и напрягите мышцы, а затем медленно расслабьте и опустите их.
  • Поднимите сначала одну бровь и опустите её. Затем проделайте это с другой.
  • Сильно нахмурьтесь, а затем расслабьтесь.
  • Надавите на каждую бровь средним и указательным пальцами рук. Затем сдвиньте брови с помощью пальцев к переносице и расслабьте мышцы лица. Широко откройте рот и нижнюю челюсть перемещайте то вправо, то влево.
  • Наморщите нос, затем расслабьтесь.
  • Погримасничайте.
  • Улыбнитесь, представьте себя ребенком (когда-то это вас смешило).

4. Сделайте самомассаж лица.

  • — поглаживание
  • — растирания
  • — похлопывание
  • — поглаживание подушечками пальцев от средней линии лица к ушам и ото лба, опускаясь к подбородку
  • — легко пощипывайте пальцами область щек и верхней челюсти

Такой самомассаж на только расслабляет мускулатуру лица и уменьшает головную боль напряжения, но и подтягивает контур лица, а мышцы делает упругими.

5. Исключите шум, который может усилить боль.

6. Подумайте о чем-нибудь приятном и смешном.

Мигрень — сильная головная боль

часто характеризуется болью в половине головы из-за спазмов сосудов оболочки головного мозга, переходящие в их стойкое расширение. В основном такая боль начинается еще в юношеском возрасте и передается по наследству. Усиление боли происходит при движение и очень долго не проходит (где-то от 3-4 часов до 2-3 суток). В основном мигрень случается у женщин, чем у мужчин, потому что гормональный фон у женщин часто меняется.

Часто перед приступом поступает предупреждающий сигнал – ощущение своеобразных запахов, онемение лица или покалывание языка, появление вспышек света в глазах. Спровоцировать приступ может громкая музыка, вспышки света, употребление резких по вкусу продуктов, физическая нагрузка. Во время приступа мигрени наблюдается повышение чувствительности кожи, непереносимость громких, резких звуков и яркого света.

Часто такие боли сопровождаются резкой бледностью кожи, похолоданием кистей рук и стоп ног, а также может возникнуть сильная тошнота и внезапная рвота.

  1. Тишина, приглушить свет.
  2. Стянуть голову, смоченным в холодной воде, полотенцем.
  3. Принять успокоительное, снотворное. Попытаться уснуть.
  4. Используйте солевые повязки
  1. Ложитесь спать в 21.00-22.00 часа
  2. Спите на валике средней жесткости
  3. Избавьтесь от вредных привычек: исключите кофе, алкоголь и курение
  4. Делайте перерывы во время работы для отдыха и легкой физической нагрузки
  5. Спокойно реагируйте на проблемы в жизни. Не получается? Учитесь!
  6. Не грызите себя за неудачи. Принимайте их как уроки жизни. Научитесь не ругать себя.

Кластерные головные боли

Это атаки очень сильной приступообразной боли, они могут длится от 10 – 20 минут до 2 — 3 часов и повторяться от одного раза и больше.

Приступы кластерных болей в основном начинаются в одно и тоже время суток. Когда начинает болеть голова, сосуды глаз краснеют, зрачок сужается, веки отекают, начинается слезотечение и насморк.

Часто после диагностики такие боли связывают с проблемами в шейном отделе позвоночника. Устранив проблемы в шейном отделе, улучшив кровоснабжение сосудов головного мозга и отток венозной крови, нормализовав состояние оболочек головного мозга, можно не только снять головную боль, но и полностью избавить от неё.

«Холодовая» головная боль

Возникает при употреблении мороженного, ледяной воды. Возникновение таких болей говорит о низком пороге чувствительности к холоду. Они возникают как ломящие, сжимающие, сдавливающие и связанны со спазмами артерий. холодная пища или питье соприкасаются с корнем языка, то боль возникает в лобно-височной областях. При попадании холода на заднюю поверхность глотки – головная боль чаще появляется в заушной области. Боль продолжается несколько минут. Для того чтобы избежать холодовой головной боли, нужно избегать принимать холодную пищу и питье.

Не нужно терпеть головную боль. Нужно устранить причину стресса, расслабить спазмированные мышцы с помощью самомассажа лица, шеи и волосистой области головы.

Если данные советы не помогают снять головную боль, не теряйте время, обратитесь к врачу (невропатолог, терапевт) . Когда будут проведены обследования и выявлены причины можно будет избежать тяжелых осложнений.

Предлагаю вам посмотреть видео о том, как выполнить массаж волосистой части головы.

Больше о ДИАГНОСТИКЕ заболеваний можно прочесть на сайте MEDIMARI в статьях:

8 комментариев

Головная боль очень забавная вещь встречается почти у каждого из нас, почти каждый день и мы часто думаем, что это ерунда. Ну, так вот – каждый вид головной боли определяется вполне определёнными дисфункциями систем организма и говорят как минимум о наличии функциональных проблем, – которыми необходимо заниматься.

Поэтому любой вид головной боли это очень точный повод пролечиться.

МИГРЕНЬ – спазм мочеполовой системы (мочевой пузырь) под воздействием стресса или страха.

ГОЛОВНАЯ БОЛЬ СВЕРХУ – просто кладём правую ладонь на голову от одного уха к другому, и если болит под рукой – локализация – это оно – причина просто умственная усталость

БАШКА ТРЕЩИТ – это когда боль – всей головы всё болит, трещит и так далее – большое подозрение – повышенное внутричерепное давление на почве спазма желчного пузыря

БОЛЬ В ЛОБНОЙ ЧАСТИ – просто кладём руку на лоб и если это то кстати почувствуете лёгкое облегчение – гиперактивность оболочек головного мозга вплоть до воспаления. Стандартно сопровождается выпотом, это когда вдоль оболочек мозга образуется выпот жидкости толщиной около 1мм ну собственно как при ожоге стандартный защитный механизм, а вроде бы просто «болит лоб»

БОЛЬ В ОСНОВАНИИ ГОЛОВЫ – правую руку на затылок – стало приятно, давление артериальное

ГВОЗДЬ СВЕРХУ – очень точный симптом, когда боль как будто ввинчивается в темечко или вбивается как гвоздь – спазм или стресс всего организма это не мигренозный страх, это стресс от перенапряжения – когда нужно принять, какое, то решение, а у вас мало времени.

Головные боли это ужасно, особенно когда голова раскалывается на части. Не хочется ничего, только и ждешь когда боль пройдет. У меня выяснилось, что причина болей из-за повышенного давления. Врач выписала мне диуретик Индап, через пару дней голова стала проходить, а сейчас я и вовсе не помню о ней

4 года назад у меня начались проблемы с сосудами. Тяжесть, давило на голову и виски, зрение плыло, в переносице тоже давление, уши закладывало, где макушка сильно давло, и где шея спереди, когда лежала кружится все, не могла по пол ночи уснуть, засыпала с болью и просыпалась с ней же. Пила травы, гинко билоба, следила за питанием, но эффект слабый, пришлось согласиться с врачом и пропить курс вазобрала для улучшения работы мозга, а я ненавижу таблетки, на большинство аллергия, пятнами иду. Но вроде не было на них осложнений. Приходится курсами пить , тогда хорошо себя чуствую, ведь холестерин так просто не вывести который накопила за 40 лет. Я и в бассейн год хожу, нагрузку себе даю, слежу за собой, курить перестала.

Светлана, нарушения в сосудах приводит к сильному недомоганию. Вазобрал содержит кофеин, поэтому будьте внимательны, если у вас поднимается артериальное давление.

Спасибо, Марина. Врач тоже говорил, что при высоком давлении надо попутно понижающее пить.

Парень на котором показывали процесс массажа, почему то улыбнул=) Светлана Рюмина, согласен с вами про травы, тоже травами сестра отпаивала после травмы (авария, вынес лобовое головой) но лучше не становилось, убежал от нее через 3 дня и лег в больницу, что поделать, таблетки наверно мое все. Тоже врач Вазобрал прописал и капал что-то еще, не помню уже. Помогло мгновенно вообще. Сейчас беру иногда сам пропиваю его. И травки сеструхины тоже попиваю, чтобы не расстраивать. И да курево ужасно сильно «подтачивает» сосуды, лопаются как шарики. Не курите!

При боли в шее и плече рекомендуется сделать снимок мрт шейного отдела позвоночника,пройти консультацию врача невролога,курс лечения мануальной терапией или массажем у специалиста.После мягкой коррекции смещения межпозвонковых дисков боль прекратиться.

Очень часто Головные боли являются следствием повреждения позвоночника и его энергетических связей. В этом случае нужно восстановить эти энерго-связи и проблема Головной боли пройдёт сама собой. Ну а позвоночник — это основная магистраль нашей энергосистемы. В данном случае восстанавливается не только весь позвоночник, но и нормальное функционирование всего тела. В результате этого исчезнет Головная боль и уйдут многие другие проблемы. Эффективно это делают целители.

Источник: http://aniramia.ru/takaya-raznaya-golovnaya-bol/

Ссылка на основную публикацию